Cześć!
Tu Karolina :)
Jestem fizjoterapeutą i certyfikowanym trenerem personalnym.
Łączę pasję do aktywności fizycznej z wiedzą o ludzkim ciele, dzięki czemu mogę zaoferować Ci skuteczne plany treningowe, które przyniosą pożądane efekty.
Masz dosyć ciągłego szukania ćwiczeń w internecie, po których nie widzisz efektów? Poniżej przedstawiam Ci gotowe plany treningowe - bez marnowania czasu i błędów!
Plan jest gotowy do działania od razu! - wystarczy zacząć ćwiczyć. Nie znajdziesz tu przypadkowych zestawów ćwiczeń. Każdy plan, który oferuje jest wynikiem mojej wiedzy jako trenera i przyszłej fizjoterapeutki.
Pamiętaj, że gotowe plany nie zawsze mogą spełniać w 100% Twoich wymagań i pasować do możliwości i celów.
Gotowe plany treningowe, są przeznaczone dla osób zdrowych, bez przeciwskazań do treningu.
Dlatego jeśli Masz indywidualne cele, które Chciałabyś/Chciałbyś osiągnąć i preferujesz indywidualny plan w 100% dopasowany do Twoich potrzeb skontaktuj się ze mną w wiadomości prywatnej na instagramie: karolinaaakuzio lub napisz do mnie na e-mail: kuziokarolina556@gmail.com
Zwiń opis
