Ten ebook to coś więcej niż plan treningowy.

To psychologiczna podróż do zmiany – od kanapy do konsekwencji.

✅ Treningi w domu bez sprzętu

✅ 4-tygodniowy plan krok po kroku

✅ Motywacja oparta na psychologii i budowaniu nawyków

✅ Ćwiczenia opisane prosto i skutecznie

✅ Dodatki, grafiki, cytaty – wszystko, co popycha Cię do działania

Nie potrzebujesz więcej czasu. Potrzebujesz decyzji.

Zacznij tam, gdzie jesteś. Z tym, co masz. Już dziś.