„Jak opanować stres przed egzaminami” to prosty, praktyczny i skuteczny przewodnik dla uczniów, którzy zmagają się z nerwami przed ważnymi testami — w tym egzaminem ósmoklasisty. Znajdziesz w nim:

• zrozumiale wyjaśnione, czym jest stres,

• sposoby na jego opanowanie,

• techniki relaksacyjne,

• porady dotyczące snu, odżywiania i organizacji nauki.
  To nie jest kolejny nudny poradnik — to Twoje osobiste wsparcie przed egzaminem!