2 ebooki | 56 przepisów | min. 30g białka w lunchboxach

Chcesz jeść zdrowo i sycąco, ale bez ciągłego zastanawiania się co ugotować i co zabrać ze sobą w ciągu dnia?

Ten pakiet łączy pełny jadłospis na redukcję z zestawem wysokobiałkowych lunchboxów na wynos, które możesz przygotować wcześniej i zabrać do pracy lub na uczelnię.

💡 Co znajdziesz w pakiecie 2 ebooków:

✔️ Dwa 7-dniowe jadłospisy w 4 wariantach kalorycznych – 1600, 1800, 2000 i 2200 kcal
✔️ 4 posiłki dziennie z możliwością wymiany dań
✔️ 28 przepisów w każdym (wytrawne + słodkie)
✔️ listę zakupów dopasowaną do kaloryczności
✔️ dokładne makroskładniki i czasy przygotowania
✔️ zamienniki produktów, wskazówki dotyczące mrożenia i obniżenia IG w posiłku
✔️ przepisy zaplanowane tak, aby wykorzystać produkty do końca

🍱 W ebooku „Wysokobiałkowe Lunchboxy”:

✔️ każdy przepis zawiera min. 30g białka
✔️ dania stworzone z myślą o posiłkach na wynos

💬 Dzięki temu pakietowi:

✨ masz gotowy plan posiłków i wygodne lunchboxy na wynos
✨ jesz różnorodnie bez ciągłego liczenia kalorii
✨ zawsze masz pod ręką sycące, wysokobiałkowe posiłki
✨ oszczędzasz czas i pieniądze

🛒 Kliknij „Kup teraz” i odbierz cały pakiet w kilka minut!

Pliki PDF otrzymasz od razu po zakupie.

✨ Jeśli korzystałaś już z moich przepisów z Instagrama, pokochasz ten pakiet. To ten sam styl prostych, konkretnych przepisów – tylko w formie gotowego planu i wygodnych lunchboxów na wynos.