Nie każdy plan treningowy działa dla każdego.

Jeśli chcesz trenować w domu i mieć dokładnie rozpisane co robić, ten plan jest dla Ciebie.

Po zakupie odpowiadasz na kilka krótkich pytań, a ja przygotuję plan dopasowany do Twojego poziomu i celu.

Bez zgadywania.

Bez chaosu.

Tylko konkret.

Dla kogo jest ten plan

✔ dla osób które chcą trenować w domu

✔ dla tych którzy chcą jasny plan działania

✔ dla osób które nie chcą zgadywać co robić na treningu

Co dostajesz

✔ indywidualny plan treningowy

✔ plan dopasowany do Twojego poziomu

✔ progresję ćwiczeń

✔ plan na kilka tygodni treningu

✔ jasną strukturę treningów

Jak to działa

1️⃣ kupujesz plan

2️⃣ odpowiadasz na kilka pytań

3️⃣ dostajesz plan dopasowany do Ciebie

Czas treningu

20–40 minut

3–4 razy w tygodniu

Po zakupie

Po zakupie wyślę Ci formularz z kilkoma pytaniami, dzięki którym przygotuję Twój plan.