W środku znajdziesz:

• Najczęstsze techniki manipulacji stosowane przez partnerów, przyjaciół i rodzinę

• Przykłady z życia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć mechanizmy manipulacji

• Skuteczne strategie obrony i asertywnej komunikacji

• Jak odbudować swoje granice i odzyskać kontrolę nad relacjami

Nie pozwól, by ktoś decydował za Ciebie. Naucz się mówić „nie” manipulacji i zacznij świadomie budować relacje oparte na wzajemnym szacunku.