Ten ebook to twój przewodnik po świecie nawyków - prosty, konkretny i skuteczny. Dowiesz się, jak działają nawyki, jak je zmienić oraz jak przejąć nad nimi kontrolę. Poznasz sprawdzone metody budowania dobrych nawyków i eliminowania tych, które ci nie służą. Idealny dla każdego, kto chce poprawić swoją produktywność, zdrowie i codzienne samopoczucie.