Rola Bohatera

„Muszę dać radę” - za wszelką cenę.

Na pierwszy rzut oka wyglądasz na osobę, która świetnie sobie radzi.
Odpowiedzialny/a. Zaradny/a. Silny/a. To na Tobie można polegać.
Ty ogarniasz kryzysy, bierzesz dodatkowe obowiązki, kontrolujesz chaos i dowozisz wtedy, gdy inni się poddają.

Tylko że ta siła często ma swoją cenę.

Rola Bohatera to jedna z najczęstszych ról, jakie dziecko przyjmuje w dysfunkcyjnym lub emocjonalnie niestabilnym domu.
To dziecko, które zbyt wcześnie musiało dorosnąć.
Które nauczyło się, że miłość zdobywa się wynikami, odpowiedzialnością i byciem „tym silnym”.

W tym PDF-ie zobaczysz:

• skąd bierze się perfekcjonizm i potrzeba kontroli,

• dlaczego tak trudno Ci odpoczywać,

• czemu bierzesz odpowiedzialność za innych,

• jak rola Bohatera wpływa na relacje romantyczne,

• dlaczego bliskość może być trudniejsza niż działanie,

• oraz jak powoli wychodzić z trybu ciągłego „muszę”.

To nie jest sucha teoria psychologiczna.
To emocjonalny, konkretny i momentami bardzo niewygodny proces zobaczenia siebie bez maski „ogarniacza życia”.

W środku znajdziesz:

• przykłady zachowań i mechanizmów,

• scenariusze relacji,

• pytania do refleksji,

• ćwiczenia,

• infografiki,

Ten PDF nie ma Cię zawstydzić.
Ma pomóc Ci zrozumieć, że Twoja wartość nigdy nie zależała od tego, jak wiele masz, czy jak dużo potrafisz.