Rola Dziecka-Opiekuna

„Moje potrzeby mogą poczekać. Najpierw zajmę się innymi.”

Dziecko-Opiekun to osoba, która zbyt wcześnie nauczyła się troszczyć o innych.
Uspokajać emocje dorosłych. Przejmować odpowiedzialność za atmosferę w domu.
Być „tym silnym”, empatycznym i pomocnym.

To dziecko, które często stawało się emocjonalnym partnerem dla rodzica, terapeutą, mediatorem albo ratownikiem całej rodziny.

Z zewnątrz wyglądasz na osobę ciepłą, dojrzałą i niezwykle empatyczną.
W środku możesz jednak żyć w ciągłym napięciu, poczuciu odpowiedzialności za innych i lęku przed byciem „samolubnym”.

W tym PDF-ie zobaczysz:

• skąd bierze się przymus pomagania,

• dlaczego cudze emocje tak mocno na Ciebie wpływają,

• czemu trudno Ci odmawiać i stawiać granice,

• jak rola Opiekuna niszczy relacje romantyczne,

• dlaczego możesz przyciągać ludzi wymagających ratunku,

• oraz jak odzyskać kontakt z własnymi potrzebami.

To historia osoby, która nauczyła się zasługiwać na miłość poprzez poświęcenie siebie.

W środku znajdziesz:

• psychologiczne mechanizmy tej roli,

• przykłady zachowań w relacji,

• pytania do refleksji,

• ćwiczenia,

• infografiki,

• oraz emocjonalne historie pokazujące, jak wygląda życie człowieka, który zawsze dźwiga cudze emocje.

Ten PDF pomoże Ci zrozumieć, że troska o innych jest piękna - ale nie wtedy, gdy odbywa się kosztem Ciebie.