📕 Misja: Popularne diety

Keto, weganizm, dieta śródziemnomorska, post przerywany – co wybrać? Ten obszerny ebook to przewodnik po 14 popularnych dietach, oparty na literaturze naukowej i praktycznych wskazówkach. Dowiesz się, jakie są zalety i wady poszczególnych podejść, dla kogo są przeznaczone i jakie efekty mogą przynieść. To niezbędnik dla każdego, kto chce świadomie wybrać najlepszy sposób odżywiania.