Pamiętasz ten moment, kiedy robisz coś tylko dlatego, że "tak trzeba"?
Czy Twój, dzień zaczynał się od napięcia, pośpiechu i zmęczenia?
A później to już lawina zdarzeń...?
Wkurza Cię, kiedy ktoś mówi za dużo albo za wolno.
Pomagasz innym, mimo że sam ledwo trzymasz się na nogach.
Siedzisz na spotkaniu, słuchasz czyichś problemów, a w środku czujesz: "Chcę stąd uciec", ale siedzisz dalej, bo tak wypada.
Poświęcasz swoją wolną sobotę na załatwianie cudzych spraw, zamiast odpoczywać.
Po wszystkim czujesz w sobie ciężar, smutek, rozczarowanie sobą.
Też tak miałem...
Czułem, że coś mnie przygniata, ale nie potrafiłem nawet tego nazwać.
Byłem dla wszystkich — ale nie dla siebie.
Dziś budzę się ze spokojem.
Czuję w sobie ciszę i jasność.
Potrafię działać bez presji.
Umiem powiedzieć "nie" bez wyrzutów sumienia. Jestem połączony ze sobą — a nie z oczekiwaniami innych.
I właśnie do tego miejsca chcę Cię zaprowadzić.
To, czego wtedy doświadczasz, to brak granic i przemęczenie emocjonalne.
Wesprę Cię w tym, abyś to zmienił.
Na sesji:
Pokażę Ci konkretne sytuacje z życia codziennego, które dziś sabotują Twoje szczęście.
Razem odnajdziemy emocje ukryte za Twoimi odruchami i reakcjami na sytuację które wytrącają Cię z równowagi.
Nauczysz się regulować napięcie, zanim przerodzi się ono w wybuch złości lub gniewu.
Nauczysz się regulować układ nerwowy, aby nie działać już z poziomu stresu.
Otrzymasz konkretne narzędzia, jak budować nowe życie w spokoju, działaniu i pewności siebie.
Dzięki pracy ze mną:
Pozbędziesz się napięć w ciele, poczujesz nareszcie co to spokój.
Twoje myśli "nie dam rady" zamienią się w "Stawiam na Siebie".
Zaczniesz mówić "nie" bez wyrzutów sumienia.
Zaczniesz działać w spokoju, bez wewnętrznego przymusu i pośpiechu.
Znajdziesz czas dla siebie i naprawdę go wykorzystasz, a nie tylko o nim pomyślisz.
Twoje relacje się oczyszczą – bo będziesz w nich naprawdę SOBĄ.
Najczęstsze pytania klientów:
Czy muszę powtarzać sesje?
Wszystko zależy od głębokości problemu i jak długo był obecny w Twoim życiu. Każda zmiana ma swój naturalny rytm.Boję się, że zobaczę coś trudnego w sobie lub że dowiesz się o mnie za dużo.
Wiem, co to znaczy. Sam miałem te lęki. Dlatego szanuję Twoje tempo i zapewniam pełną dyskrecję oraz bezpieczną przestrzeń.Jakie rezultaty mogę osiągnąć?
Takie, które dziś wydają Ci się być może nierealne: spokój, działanie z lekkością, regulacja emocji, umiejętność stawiania granic, życie z poczuciem własnej wartości.Czy poradzę sobie sam/sama?
Sam próbowałem i straciłem na to dwa lata. Dziś wiem, że poproszenie o wsparcie skraca drogę i zmniejsza cierpienie.Czy książki rozwojowe wystarczą?
Wiedza to za mało. Bez transformacji i integracji na poziomie energii – Twoje życie się nie zmieni. Sam to przerobiłem.Czy naprawdę możesz mi pomóc?
Rozumiem Twój sceptycyzm. Sam w nim byłem. Ale dziś jestem dowodem, że zmiana jest możliwa – jeśli tylko jej naprawdę chcesz.
Czas trwania Sesji 60 minut
Sesja prowadzona przez:
Adam Sieradzki i Nina Gudyk
Więcej o Ninie dowiesz się