Wzmocnij swoje kości – naturalnie!"
Czy wiesz, że osteoporoza może rozwijać się latami bezobjawowo, aż do pierwszego złamania?
📌BONUS w środku 📌: proste wskazówki czytania parametrów morfologii krwi oraz lista roślinnych źródeł wapnia !!
Niezależnie od wieku – Twoje kości zasługują na uwagę. Ten e-book to pierwszy krok do ich wzmocnienia i zapobiegania problemom w przyszłości.
Z e-booka dowiesz się :
jakie składniki odżywcze i suplementy naprawdę wspierają zdrowie kości tutaj poznasz działanie m.in. wit. D3, magnezu, wapnia, cynku, Q10, boru
jakie konkretnie preparaty suplemetacyjne są sprawdzone i jakie formy wybierać
otrzymasz gotową tabelę z propozycją skutecznych preparatów suplementacyjnych, aby mieć ją zawsze pod ręką
które zioła warto włączyć do codziennej rutyny - zapoznasz się z działaniem np. kurkumy, bromeliny czy czarciego pazura - które poprzez swoje właściwości wspierają zdrowie kości
jakie leki (również bez recepty) osłabiają tkankę kostną - np. mtx, leki IPP, niektóre leki przeciwzakrzepowe
poznasz najlepsze źródła błonnika, kwasów omega, witaminy D3, polifenoli, tłuszczy w pożywieniu - niezbędnych składników dla zdrowia układu kostnego
zrozumiesz jakie konsekwencje niesie ze sobą osteoporoza
jak wygląda dieta przyjazna dla kości – z konkretnymi wskazówkami i zasadami
jakie badania warto wykonać, by ocenić stan swojego układu kostnego i wykryć ryzyko osteoporozy - dowiesz się też co możesz wyczytać z morfologii oraz jakie znaczenie ma gospodarka żelazowa oraz glukozowa
dlaczego stosowanie preparatów wapniowych nie jest wystarczające w przypadku osteoporozy oraz dlaczego suplementacja wapnia może być niebezpieczna?
czy jelita nam sprzyjają? - rola patogenów i probiotyków
Dla kogo jest ten e-book?
dla kobiet po 35. roku życia, które chcą działać profilaktycznie
dla osób z chorobami autoimmunologicznymi
dla osób z osteopenią lub w grupie ryzyka osteoporozy
dla osób starszych, dbających o zdrowie i sprawność
dla osób, które przyjmują leki obniżające gęstość mineralną kości
dla osób na diecie bezmlecznej
dla osób po złamaniach kości
dla dietetyków i specjalistów, którzy chcą wzbogacić swoją praktykę o aktualną wiedzę
dla każdego kto chce zadbać o układ kostny
