"O nie… znowu nic dla siebie nie zrobiłam.”
Brzmi znajomo? 😧
Między pracą, dziećmi i innymi obowiązkami domowymi, łatwo zapomnieć o sobie.
Codziennik pomoże Ci to zmienić🥰
.png)
To prosty tracker w Arkuszu Google, który przypomina, by każdego dnia zrobić coś małego tylko dla siebie.
Po wykonaniu wybranej przez Ciebie z listy czynności (to Ty decydujesz co na niej będzie) kliknij w okienko checkboxa i obserwuj, jak Twoje drzewko rośnie, a Ty odzyskujesz spokój, energię i zadowolenie z wykonanego zadania 🌳
Codziennik to Twoje codzienne wsparcie w dbaniu o drobne rytuały: uważny oddech, suplementacja, czy chwila wdzięczności zapisana na kartce papieru✍
Zaznaczaj postępy, obserwuj rosnące drzewko i z dumą patrz, jak z dnia na dzień budujesz spokój i równowagę 🌸
To nie jest zwykły arkusz 🌞
To Twoje codzienne przypomnienie, że zasługujesz na troskę i moment oddechu.
Każdego dnia możesz zaznaczyć wykonane zadania - te drobne, ale znaczące:
💧 wzięcie witaminy D3,
🤸 kilka minut rozciągania,
🧘 chwila wdzięczności,
💆 masaż twarzy,
☕ albo po prostu – pięć minut dla siebie.
Z każdym dniem Twoje drzewko rośnie, a Ty widzisz, jak Twoja systematyczność nabiera kształtu.
Wbudowany wykres pokazuje Twoje postępy w procentach. Możesz obserwować, jak drobne nawyki zamieniają się w piękny rytuał dbania o siebie.
🌸 Dlaczego go pokochasz:
pomoże Ci zatrzymać się choć na chwilę w codziennym pędzie,
wizualizacja rosnącego drzewka daje poczucie satysfakcji i motywacji,
prosty, przejrzysty układ - bez zbędnych rozpraszaczy,
możesz wpisać własne cele i śledzić je przez 4 tygodnie,
każda zakładka to nowy miesiąc — nowy start, nowe możliwości,
działa w Arkuszu Google - zawsze pod ręką, w telefonie lub na komputerze.
✨ Po zakupie otrzymasz gotowy plik, który łatwo skopiujesz na swój Dysk Google.
Od dziś możesz zacząć dbać o siebie z lekkością i konsekwencją, bez presji i wyrzutów sumienia.
Bo małe rzeczy, robione regularnie — naprawdę zmieniają wszystko💜
Zobacz na filmiku, jak Codziennik wygląda z bliska 👇
Dla kogo nie jest Codziennik?
Jeśli nie posiadasz swojego konta, a więc i Dysku Google i nie chcesz go zakładać, to Codziennik nie zapisze się na Twoim komputerze w opcji z możliwością edycji.
