MASTERCLASS #01 Jak mówisz do siebie, kiedy nikt nie słyszy?

Komunikacja ze sobą.

Pierwsza część serii KOMUNIKACJA.

🎥 Nagranie video

⏱ Około 90 minut

💾 Możliwość pobrania materiału

∞ Dostęp na zawsze

Najczęściej słyszysz własny głos.

I bardzo możliwe, że nie zauważasz już sposobu, w jaki do siebie mówisz.

Po błędzie. Po odmowie. Po porażce. Po trudnej rozmowie. Po dniu, w którym coś poszło nie tak.

A przecież to też jest komunikacja. Ta, która wpływa na wszystko inne.

Przez lata wydawało mi się, że komunikacja dotyczy głównie rozmów z innymi ludźmi.

Dzisiaj wiem, że najważniejsza rozmowa odbywa się każdego dnia w naszej własnej głowie.

To ona wpływa na to, jak przechodzimy przez trudne sytuacje. Jak reagujemy na krytykę.

Jak radzimy sobie z błędami. Jak szybko wracamy do siebie po tym, kiedy życie rzuci nam wyzwanie.

I właśnie od tego zaczyna się ta masterclassa.

Ta masterclassa jest dla Ciebie, jeśli:

• po błędach jesteś dla siebie bardziej surowa/-y niż dla innych ludzi

• długo wracasz do równowagi po trudnych sytuacjach

• zdarza Ci się utknąć w analizowaniu własnych decyzji

• chcesz lepiej rozumieć swoje emocje

• chcesz budować więcej zaufania do siebie

• chcesz mieć siebie po swojej stronie, niezależnie od okoliczności

Porozmawiamy między innymi o:

• głosie, który słyszysz najczęściej

• różnicy między tym, kim jesteś, a tym, co czujesz

• emocjach, które próbują Ci coś powiedzieć

• przestrzeni między bodźcem a reakcją

• budowaniu bardziej wspierającej komunikacji ze sobą

To nie jest masterclassa o idealnej komunikacji.

To jest masterclassa o tym, jak budować relację ze sobą, do której chce się wracać.

Po to, żeby przeżyć trudną emocję bez utraty siebie.

Po to, żeby popełnić błąd bez utraty szacunku do siebie.

Po to, żeby usłyszeć krytykę bez rozsypywania się na kawałki.

Po to, żeby szybciej wracać do siebie po trudnych sytuacjach.

Bo życie i tak będzie rzucać wyzwania.

Nie musisz być dla siebie jednym z nich.

CENA

• pojedyncza masterclassa: 44 PLN

• pakiet 3 masterclass (od 22 czerwca): 111 PLN
  

Jeśli podczas czytania tego opisu pomyślałaś/-eś: „to o mnie”, prawdopodobnie jesteś we właściwym miejscu.