Ajurwedyjska Apteczka dla dzieci - zapisz się do newslettera, by dostać ją za darmo
Co podać dziecku, gdy emocje biorą górę
Czy zdarza się, że Twoje dziecko jest rozdrażnione, niespokojne, zmęczone albo przebodźcowane – a Ty zastanawiasz się, co może mu pomóc?
Przygotowałam krótką Ajurwedyjską Apteczkę, która podpowiada, jakie jedzenie może wspierać dziecko w konkretnych emocjonalnych sytuacjach.
To praktyczna ściągawka dla rodzica.
W Apteczce znajdziesz podpowiedzi:
• co podać dziecku, gdy jest zdenerwowane lub złe
• co może pomóc, gdy jest niespokojne lub ma trudności z zasypianiem
• jakie jedzenie wspiera dziecko ospałe i bez energii
• czego lepiej unikać w tych momentach
Możesz potraktować ją jako mały pierwszy krok do bardziej świadomego wspierania dziecka poprzez jedzenie.
Apteczka daje konkretne wskazówki „co zrobić w danej chwili”.
Jeśli natomiast chcesz zrozumieć głębiej, dlaczego jedzenie wpływa na emocje i samopoczucie dziecka, szerzej opowiadam o tym w:
Ajurwedyjskiej Bajce Terapeutycznej „Weselny bigos”
oraz w
Przewodniku dla Rodziców – Jak jedzenie wpływa na emocje i samopoczucie Twojego dziecka.