INDYWIDUALNA SESJA EDUKACYJNA Z ZAKRESU AJURWEDY
ok. 60 minut indywidualnej rozmowy online, podczas której poznasz ajurwedyjskie spojrzenie na tematy, które Cię interesują.
Nie musisz znać Ajurwedy ani jej pojęć.
Możesz przyjść z pytaniami dotyczącymi snu, zmęczenia, energii, odżywiania, trawienia, odpoczynku, stresu, emocji, rytmu dnia, cyklu menstruacyjnego albo innych obszarów, które chcesz lepiej zrozumieć.
NA CZYM POLEGA SESJA?
Sesja trwa około 60 minut.
Przed spotkaniem wypełniasz pytania dotyczące Prakriti i Vikriti. Twoje odpowiedzi są punktem wyjścia do rozmowy i pomagają uporządkować własne obserwacje.
Podczas spotkania omawiamy Twoje pytania i interesujące Cię obszary, a ja wyjaśniam, jak Ajurweda opisuje związane z nimi zjawiska, pojęcia i zależności. Możesz zadawać pytania i pogłębiać te zagadnienia, które są dla Ciebie ważne.
Nie musisz wybierać jednego tematu.
Możemy rozmawiać o śnie, energii, odżywianiu, trawieniu, odpoczynku, rytmie dnia, stresie, emocjach, sezonowości, doszach, Prakriti, Vikriti i innych obszarach, które Cię interesują.
CO OTRZYMASZ?
około 60 minut indywidualnej rozmowy online
omówienie Twoich odpowiedzi dotyczących Prakriti i Vikriti
odpowiedzi na zagadnienia, które konkretnie Cię interesują
wyjaśnienie ajurwedyjskiego sposobu patrzenia na wybrane tematy
uporządkowaną wiedzę, do której możesz wracać również po sesji
dodatkowe materiały edukacyjne, jeśli są przewidziane dla danej sesji
Nie dostajesz jednej odpowiedzi na jeden problem. Dostajesz wiedzę, którą możesz wykorzystać również później.
Wyobraź sobie, że interesuje Cię sen.
Podczas typowej konsultacji możesz otrzymać konkretne zalecenia odnoszące się do sytuacji, z którą przychodzisz – na przykład do bezsenności.
Ale temat snu może wyglądać zupełnie inaczej, kiedy trudno Ci zasnąć, kiedy budzisz się w nocy albo kiedy w ciągu dnia odczuwasz nadmierną senność.
Podczas tej sesji poznajesz szersze ajurwedyjskie spojrzenie na sen. Dowiadujesz się, jak Ajurweda opisuje różne zjawiska związane ze snem i jakie czynniki wiąże z ich występowaniem.
Dzięki temu nie wychodzisz tylko z jednym rozwiązaniem dotyczącym jednej sytuacji.
Wychodzisz z wiedzą, która pozwala Ci lepiej rozumieć kolejne sytuacje związane z tym samym obszarem i samodzielnie odnosić poznane zasady do własnych obserwacji.
To właśnie jest największa wartość sesji edukacyjnej: zamiast jednorazowej odpowiedzi poznajesz sposób rozumienia danego zagadnienia, dzięki czemu wiesz jak później postępować.
DLA KOGO JEST TA SESJA?
Dla Ciebie, jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje codzienne doświadczenia i dowiedzieć się, jak można spojrzeć na nie z perspektywy Ajurwedy oraz naturalnych sposobów dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.
Możesz przyjść, jeśli interesuje Cię na przykład:
sen, zasypianie, wybudzanie się lub senność w ciągu dnia,
zmęczenie i brak energii,
odżywianie i regularność posiłków,
trawienie i wypróżnianie,
odpoczynek i regeneracja,
napięcie i stres w codziennym życiu,
emocje i trudność z wyciszeniem,
rytm dnia i codzienne nawyki,
zmiany samopoczucia wraz z porami roku,
naturalne sposoby wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia,
albo po prostu chcesz lepiej zrozumieć, jak Ajurweda patrzy na człowieka i jego codzienne funkcjonowanie.
Nie musisz wiedzieć, jak nazywa się to, czego szukasz w języku Ajurwedy.
Wystarczy, że masz temat, pytanie albo własne obserwacje, które chcesz lepiej zrozumieć.
CZEGO SESJA NIE OBEJMUJE?
To nie jest typowa konsultacja ajurwedyjska, w której otrzymujesz indywidualne zalecenia.
Jest to sesja edukacyjna – otrzymujesz wiedzę, wyjaśnienia i możliwość zadawania pytań, dzięki czemu możesz samodzielnie pogłębiać poznany temat i odnosić zdobytą wiedzę do kolejnych sytuacji, które obserwujesz u siebie.
Sesja nie obejmuje diagnozowania chorób, leczenia ani przygotowania indywidualnego planu postępowania, diety, suplementacji czy doboru ziół i preparatów.
INFORMACJE PRAKTYCZNE
Forma: indywidualna sesja online
Czas: około 60 minut
Przed sesją: wypełniasz pytania dotyczące Prakriti i Vikriti
Poziom: nie jest wymagana wcześniejsza znajomość Ajurwedy
Cena: 300 zł
A jeśli już teraz chcesz dowiedzieć się czegoś więcej
na temat ajurwedyjskich dosz – wejdź do sklepu i pobierz darmowy e-book.
Regulamin sesji Regulamin sesji przeczytasz tutaj