Konsultacja ajurwedyjska – etap 1

Odkryj równowagę ciała i umysłu
Czujesz, że Twoje ciało i umysł nie funkcjonują tak, jakbyś chciała?
Masz wrażenie, że dbasz o siebie, stosujesz zdrowe nawyki i dietę… a mimo to:
ciągle jesteś zmęczona i brakuje Ci energii
miewasz problemy trawienne i wahania nastroju
ruszasz się, jesz zdrowo, a i tak nie możesz schudnąć
stres i codzienne obowiązki dają Ci się we znaki
często się przeziębiasz i czujesz, że masz słabą odporność
masz bolesne, nieregularne lub skąpe miesiączki
jesteś świeżo po porodzie i odkrywasz swoje ciało na nowo
wchodzisz w okres perimenopauzy i czujesz się nieswojo
masz problemy ze skórą i ze snem
nie wiesz, jak dopasować dietę i styl życia do swoich potrzeb, by czuć się lekko i komfortowo w swoim ciele
Nie martw się, nie jesteś sama. Podczas konsultacji ajurwedyjskiej zamiast szukać „szybkich napraw”, odkryjesz przyczyny i naturalne sposoby przywracania równowagi, dopasowane do Twojego ciała i stylu życia.
Co zyskasz?
Podczas konsultacji dowiesz się:
jaki typ energii (dosza) u Ciebie dominuje i dlaczego reagujesz tak, jak reagujesz
poznasz swoją naturę (Prakriti) – swoje naturalne predyspozycje i sposób funkcjonowania ciała i umysłu
zrozumiesz swój obecny stan (Vikriti) – co aktualnie wymaga uwagi i troski
otrzymasz spersonalizowane wskazówki dotyczące:
odpowiedniej dla Ciebie diety i rytuałów dnia
codziennych praktyk wspierających energię i dobre samopoczucie
technik oddechowych i relaksacyjnych
To nie są uniwersalne rady. To Twój indywidualny plan, który możesz wprowadzać stopniowo, w zgodzie ze swoim rytmem i możliwościami, aby Ajurweda stała się realnym wsparciem każdego dnia.
Jak wygląda konsultacja?
Pierwsza konsultacja obejmuje:
szczegółową analizę Twojej ankiety wstępnej, o wypełnienie której poproszę Cię przed spotkaniem
rozmowę o Twoim stylu życia, codziennych nawykach, objawach oraz możliwościach i ograniczeniach we wprowadzaniu zmian
określenie Twojej Prakriti (natury) i Vikriti (obecnego stanu)
Na podstawie pierwszej konsultacji przygotuję spersonalizowane zalecenia w formie dokumentu PDF. Otrzymasz je po rezerwacji terminu drugiej konsultacji, na której je omówimy.
Czas trwania: ok. 60 minut
Cena: 300 zł
Forma spotkania: online
Druga konsultacja
Na podstawie pierwszej konsultacji przygotuję dla Ciebie dokument z podsumowaniem i spersonalizowanymi zaleceniami w formie PDF. Otrzymasz go po opłaceniu drugiej konsultacji, przed spotkaniem, podczas którego szczegółowo omówimy wszystkie wskazówki i odpowiem na Twoje pytania.
Termin ustalamy indywidualnie, zwykle w ciągu miesiąca od pierwszego spotkania.
Czas trwania: 30–60 minut
Cena: 230 zł
Forma spotkania: online
Dla kogo jest konsultacja ajurwedyjska?
Konsultacja ajurwedyjska jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
zrozumieć swoje ciało i reakcje organizmu
poznać naturalny rytm swojego ciała i energie, które w nim dominują
wprowadzać zmiany w sposób świadomy, spokojny i dopasowany do swoich możliwości
odkryć, jak dieta i codzienne rytuały wpływają na Twój nastrój, energię i zdrowie
otrzymać konkretne, łatwe do zastosowania wskazówki, bez poczucia, że musisz wszystko robić od razu
Dlaczego warto?
Ajurweda to holistyczne podejście, które łączy ciało, umysł i codzienne rytuały.
Nie skupiamy się na maskowaniu objawów ani na szybkim „naprawianiu” – odkrywasz przyczyny i uczysz się naturalnych sposobów na przywrócenie równowagi i harmonii w życiu codziennym.
Umów się na konsultację
Chcesz czuć lekkość, witalność i spokój w codziennym życiu?
Umów się na pierwszą konsultację ajurwedyjską już dziś!