Piłkarska Motoryka 2.0 - zostań fizyczną bestią na boisku!
Zbuduj ze mną siłę piłkarską, która pozwoli Ci dominować w pojedynkach, sprintach, wyskokach i zapobiegać kontuzjom – bez ciężkich nóg i bez zgadywania co działa!
To 3-miesięczny (z opcją przedłużenia) program współpracy online stworzony specjalnie dla zawodników piłki nożnej, którzy chcą wynieść swoje przygotowanie fizyczne na wyższy poziom i robić to będąc świadomi postępów!
Co zyskasz?
Spersonalizowany plan treningowy – dopasowany do Twojego mikrocyklu, poziomu i elastycznie dostosowywany do nieprzewidzianych zdarzeń (mecze pucharowe, kontuzje, braki gry itp.)
Poprawa siły, szybkości, zwrotności i prewencji urazów – z realnym wpływem na Twoją grę
Techniczne wsparcie – korekta przez wideo feedback oraz dostosowanie do Twojego poziomu ćwiczeń aby stale móc progresować
Edukacja o regeneracji, śnie i żywieniu – nie zgadujesz, tylko wiesz co robić
Stały kontakt ze mną – nie jesteś sam, masz trenera i zawodników w Platformie
Jak to działa?
Krok 1 – Konsultacja wstępna (60 minut)
Poznam Twoją historię, cele i potrzeby. Ustalimy plan działania dopasowany do Ciebie.
Krok 2 – Twój plan w 48h
Otrzymujesz dostęp do planu w aplikacji WeStrive – z ćwiczeniami, ilością serii, powtórzeniami, notatkami i filmami instruktażowymi.
Krok 3 – Praca i feedback
Nagrywasz ćwiczenia, ja je analizuję i koryguję. Na bieżąco dostosowuję plan do Twojego rozwoju i kalendarza meczowego.
Co jeszcze w środku?
Dostęp do platformy Slack – zamknięta społeczność zawodników, tematyczne kanały, wsparcie, feedback
TO-DO list na start – wskazówki żywieniowe (wyliczone makroskładniki, kalorie itd.), suplementacja, testy (w celu sprawdzania progresu) i zadania wstępne
BONUS: eBook “Sleep Well” o wartości 97 zł – nauczysz się jak spać, regenerować i unikać zmęczenia.
Inwestycja w siebie:
Cena zależy od długości współpracy oraz formy płatności i wynosi od 397 zł do 697 zł / miesiąc.
Dostajesz 100% mojego zaangażowania, sprawdzony system i wyniki, które czuć na boisku.
[Cena 697 zł jest ceną za jeden miesiąc współpracy. Na konsultacji wstępnej, przedstawię możliwości dłuższej współpracy, w ofercie korzystniejszej cenowo (uwzględniające już opłacone 697 zł)]
Chcesz wiedzieć więcej?
Umów się na bezpłatną konsultację, gdzie przedstawię Ci jak wygląda całokształt współpracy!
Masz pytania?
Napisz do mnie śmiało:
IG/TT: @aleks_coaching
