dziennik uważności - Aleksandra Cymbalista

Dziennik uważności dla kobiet gotowych na transformacje!

Aleksandra Cymbalista

29,99 zł

Czy masz czasem wrażenie, że życie pędzi zbyt szybko? Że Twoje myśli są rozproszone, a Ty tęsknisz za chwilą wytchnienia i skupienia na sobie? Dziennik Uważności został stworzony właśnie dla Ciebie – by pomóc Ci zatrzymać się, wsłuchać w swoje wnętrze i znaleźć przestrzeń na to, co naprawdę ważne.

Ten wyjątkowy dziennik to nie tylko zeszyt, ale Twoje osobiste narzędzie do:
✨ Zatrzymania się w codziennym biegu – dzięki prostym, codziennym ćwiczeniom uważności, takim jak świadome oddychanie czy praktyka wdzięczności.
✨ Odkrywania swoich emocji i wartości – zadania i pytania pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i cele.
✨ Budowania pewności siebie i odwagi – praktyki wyjścia ze strefy komfortu uczą, jak działać odważniej i pewniej każdego dnia.
✨ Zwiększenia wewnętrznego spokoju i radości – inspirujące cytaty i afirmacje będą Cię motywować, a pisanie w dzienniku stanie się Twoją chwilą tylko dla siebie.

🌟 Co znajdziesz w środku?
✔️ Codzienne ćwiczenia uważności, które możesz wpleść w swoją rutynę
✔️ Praktyki wdzięczności – małe kroki do większego szczęścia
✔️ Inspirujące cytaty i afirmacje, które zmotywują Cię każdego dnia
✔️ Zadania, które pomogą Ci wyjść ze strefy komfortu i odważniej spełniać marzenia
✔️ Przestrzeń na zapisanie swoich myśli, emocji i refleksji

Podaruj sobie lub bliskiej osobie ten czas – czas na uważność, spokój i świadome życie. 💖
Nie czekaj – zacznij swoją podróż do większego szczęścia i harmonii już dziś!

W przypadku chęci otrzymania Faktury napisz, proszę po zakupie na maila: ola@acvirtualassist.pl

Rozwiń opis

Zwiń opis

Kasia

Najlepszy prezent, jaki mogłam sobie sprawić! Dziennik Uważności towarzyszy mi każdego dnia i pomaga zatrzymać się w biegu. Codzienne ćwiczenia, jak świadome oddychanie czy praktyka wdzięczności, naprawdę zmieniły moje podejście do życia. Czuję się spokojniejsza i bardziej świadoma swoich emocji. To mój ulubiony moment dnia – czas tylko dla siebie!
Ewa

Świetne narzędzie do pracy nad sobą. Jestem zachwycona zadaniami, które pomagają mi odkrywać siebie i wychodzić ze strefy komfortu. Inspirujące cytaty dodatkowo motywują mnie do działania. Jedynym minusem jest to, że chciałabym jeszcze więcej przestrzeni na pisanie swoich refleksji, ale mimo to – gorąco polecam!
Roksana

Zatrzymałam się i zaczęłam żyć pełniej! Dziennik pozwolił mi uporządkować myśli i lepiej zarządzać emocjami. Czułam, że potrzebuję zmiany, ale nie wiedziałam, od czego zacząć. Dzięki temu narzędziu znalazłam swoje tempo i w końcu zaczęłam dostrzegać piękno codziennych chwil. Niesamowicie wartościowy produkt!
Elwira

To więcej niż dziennik – to mój codzienny reset! Nie spodziewałam się, że tak proste ćwiczenia mogą przynieść tyle spokoju i radości. Dzięki Dziennikowi Uważności odkryłam, jak ważne jest zatrzymanie się na chwilę i wsłuchanie w siebie. To moje ulubione narzędzie do relaksu i budowania samoświadomości.
Monika

Dobry początek uważnego życia. Dziennik świetnie wprowadza w praktykę uważności, nawet jeśli jesteś początkująca. Zadania i ćwiczenia są proste, ale skuteczne. Brakuje mi jednak bardziej szczegółowych wskazówek, jak kontynuować tę podróż po wypełnieniu dziennika. Mimo to – bardzo wartościowy produkt!
Ola

Zmienia perspektywę na życie! Dzięki temu dziennikowi nauczyłam się dostrzegać drobne rzeczy, które wcześniej mi umykały. Codzienna praktyka wdzięczności zmieniła moje nastawienie do wielu spraw, a ćwiczenia pomogły mi lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami. To była świetna inwestycja w siebie!