Blue Monday - ponoć najgorszy dzień w roku.

Zima potrafi dać w kość.

Krótkie dni, mało słońca, szaro za oknem – nawet dzieci czują, że jest ciężej niż zwykle.

Podobno trzeci poniedziałek stycznia bywa nazywany najgorszym dniem w roku.

To dobry moment, żeby zatrzymać się z klasą i dać uczniom coś naprawdę ważnego:

rozmowę o emocjach, ulgę w ciele i poczucie, że to, co czują, jest w porządku.

Jedna lekcja wystarczy, żeby:

• nazwać zimowe zniechęcenie prostymi słowami

• pokazać dzieciom, co może pomóc w „niebieski dzień”

• wzmocnić empatię i życzliwość w klasie

Nie po to, żeby „poprawiać humor na siłę”.

Tylko po to, żeby było odrobinę jaśniej.

Ta lekcja oparta jest na:
• bajce terapeutycznej bliskiej dzieciom
• rozmowie bez ocen i „naprawiania” emocji
• prostych ćwiczeniach ruchowych i oddechowych
• działaniach plastycznych lub teatrzyku kamishibai
• wzmacnianiu empatii i uważności na innych

Zawiera gotowe materiały, które ułatwiają pracę:
• tekst bajki „Niebieski dzień Misia Teosia”
• pytania do rozmowy z dziećmi
• dwa warianty części głównej (teatrzyk lub plastyka)
• ćwiczenia na rozładowanie napięcia
• jasny scenariusz krok po kroku

Jedna lekcja, a może:
• pomóc dzieciom poradzić sobie z zimowym przygnębieniem
• wzmocnić atmosferę w klasie
• sprawić, że dzień stanie się choć trochę jaśniejszy.

Jeśli uczysz w klasach 1–3 — ta lekcja jest dla Twoich uczniów.