Opieka miesięczna BASIC obejmuje:
konsultację indywidualną trwającą do 60 minut
Indywidualny 14-dniowy jadłospis oparty o szczegółową ankietę dotyczącą preferencji żywieniowych wysłany w ciągu 7 dni roboczych od konsultacji/dosłania pełnej dokumentacji
Analizę dzienniczka żywieniowego (dzienniczek wysyłany przed rozpoczęciem współpracy)
Stały kontakt z dietetykiem (mailowy oraz przez aplikację)
Miesięczny dostęp do nowoczesnej aplikacji, w której znajdziesz przede wszystkim kalendarz posiłków, indywidualną listę zakupów, chat z dietetykiem, zakładkę do monitorowania efektów
Indywidualne zalecenia żywieniowe
Indywidualny plan suplementacyjny
Analizę raportów kontrolnych
Listę wymienników do jadłospisu
Możliwość 5 darmowych poprawek w jadłospisie
Krótka 15-minutowa rozmowa na zakończenie miesięcznej opieki
Podczas konsultacji dokładnie omówimy Twoje dotychczasowe żywienie oraz przeanalizujemy wyniki badań. Dokładny wywiad żywieniowo-zdrowotny to kluczowy element współpracy, który umożliwia dopasowanie schematu działania konkretnie do Twoich celów.
Jadłospis opracowywany jest na podstawie dokładnej ankiety pod kątem preferencji żywieniowych. Umożliwia to ,,skrojenie na miarę'' idealnego planu żywieniowego dopasowanego do Twoich preferencji oraz możliwości czasowych. Nie lubisz brokułów? Nie znajdziesz ich w swoim jadłospisie. Nie chcesz spędzać całych dni w kuchni? Przygotuję szybkie posiłki, bazujące na podstawowych produktach.
