Nie musisz znać mojego e-booka „Jak się rozstać i nie rozpaść”, żeby korzystać z tego workbooka. To niezależne narzędzie, które możesz wziąć do ręki wtedy, kiedy czujesz, że chcesz coś dla siebie zrobić. Nawet małego. Bo czasem największa rewolucja zaczyna się od… zapisania pierwszego zdania.

Nie musisz być świeżo po rozstaniu.

Nie musisz nawet wiedzieć, czy chcesz odejść.

Nie musisz znać żadnych odpowiedzi.

Ten workbook jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

– przestać dusić wszystko w sobie,

– zobaczyć, co naprawdę myślisz i czujesz,

– zacząć traktować siebie poważnie, z czułością i szacunkiem,

– zrobić pierwszy krok do wewnętrznej zmiany – nie dla kogoś, tylko dla siebie.

W środku znajdziesz ponad 50 ćwiczeń, pytań, zadań i refleksji, które poprowadzą Cię krok po kroku przez emocje, wątpliwości, obawy i nadzieje.

Bez ściemy, bez presji, bez ocen. Możesz go zacząć w każdej chwili. Możesz do niego wracać, kiedy tylko poczujesz, że znowu się rozjeżdżasz.

To nie jest workbook o rozstaniu tylko o odzyskiwaniu siebie – kawałek po kawałku.

W środku znajdziesz:

🌀 pytania, które pomogą Ci dojść do własnej prawdy,

🌀 ćwiczenia, które wspierają decyzje w zgodzie ze sobą,

🌀 miejsce na myśli, emocje i procesy, których nikt za Ciebie nie nazwie – ale Ty możesz.