Bycie „kobietą o niskich kosztach obsługi” ma swoje plusy 👉🏻Nikt się Ciebie nie czepia, nie ma awantur, wszyscy Cię lubią, bo jesteś taka wygodna i o nic nie prosisz.
Pytanie tylko: jak długo jeszcze dasz radę tak funkcjonować, będąc wiecznie na szarym końcu własnej listy?
Jeśli czujesz paraliż na samą myśl o postawieniu granic, ale wiesz, że nie możesz już tak dalej - ten program jest dla Ciebie. Zanim zdecydujesz się na głęboką pracę 1:1, zacznij od precyzyjnej ROZGRZEWKI.
Oto Twój 21 - DNIOWY AUDIO-TRENING: „Sztuka Wybierania Siebie”
Co się wydarzy po około 10 minutach dziennie przez 3 tygodnie? Zauważysz, że z dnia na dzień Twój stary automatyczny system ulegania innym zaczyna się psuć. Będzie Ci łatwiej oddychać, łatwiej stawiać granice, łatwiej powiedzieć „nie” bez poczucia winy.
Zmiany/decyzje, które wcześniej wydawały się ogromne i niemożliwe, nagle staną się naturalne, bo jeśli Ty się zmienisz - wszystko, co dookoła, też zacznie wyglądać inaczej.
✨ Co się wydarzy, kiedy taka się staniesz?
Zaczniesz podejmować decyzje bez strachu, że robisz coś „nie tak”.
W końcu to sobie dasz pierwsze miejsce, zamiast zawsze być na
końcu codziennej listy.
Przestaniesz się w kółko zastanawiać, czy masz prawo odpocząć lub czy w ogóle masz czas na odpoczynek, bo to biedzie jednym z Twoich priorytetów .
Nie będziesz czekać, aż ktoś da Ci zgodę – sama ją sobie dasz.
Zauważysz, że codzienność staje się lżejsza, nawet jeśli nic wielkiego się nie zmieniło na zewnątrz.
Inni zaczną traktować Cię poważniej, bo zobaczą, że Ty traktujesz poważnie siebie.
Odzyskasz energię, którą do tej pory zżerało Ci analizowanie "co inni pomyślą".
Zbudujesz małe nawyki, które zostaną z Tobą na dłużej
Przez 21 dni, codziennie rano dostajesz ode mnie:
krótkie nagranie audio na start dnia, które ustawią Cię w dobrym kierunku
ćwiczenie lub mini–zadanie, które zrobisz od razu lub w ciągu dnia
checklisty i proste wskazówki, żeby łatwiej wprowadzić te zmiany
dostęp do grupy na Telegramie – miejsce wsparcia, motywacji i wymiany doświadczeń przez cały program
To nie są długie, wymagające wyzwania. To krótkie cięcia (wymagające kilku minut), które rozbrajają Twoje stare nawyki. Nie musisz mieć wolnych weekendów ani specjalnych warunków. Słuchasz w aucie, przy zmywaniu, w drodze do pracy. I od razu działasz!
