Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem z pasją do pomagania kobietom w osiąganiu trwałych zmian w ich stylu życia i podejściu do jedzenia. Po latach własnych doświadczeń związanych z niedowagą (a potem nadwagą), endometriozą i Hashimoto, zrozumiałam, jak ważne jest podejście oparte na autentyczności i zrównoważonym zdrowiu. Pomagam moim klientkom odnaleźć równowagę między zdrowym odżywianiem a przyjemnością z jedzenia, a także uczę jak budować zdrowe nawyki bez potrzeby stosowania restrykcyjnych diet.
Moją misją jest wspierać osoby, które pragną zmienić swoje podejście do jedzenia, oparte na świadomości, empatii i lekkości. Wierzę, że kluczem do zdrowia i szczęścia jest nie tylko dieta, ale i sposób myślenia o jedzeniu oraz ciele. Moje podejście łączy wiedzę z zakresu dietetyki, psychodietetyki i psychosomatyki oraz zdrowy styl życia i miłość do kulinariów, oferując prostą, ale skuteczną drogę do osiągania trwałych rezultatów.
Prowadzę kursy online i warsztaty, które pomagają wprowadzać realne zmiany, koncentrując się na edukacji, motywacji i konkretnych, praktycznych krokach. Moje programy oparte są na pracy z emocjami, rozwijaniu zdrowych nawyków żywieniowych i dostosowywaniu diety do indywidualnych potrzeb zdrowotnych bez konieczności sztywnych restrykcji.
Jeśli chcesz pozbyć się presji związanej z dietami i zacząć żyć w zgodzie ze swoim ciałem, zapraszam Cię do współpracy. Razem osiągniemy Twój cel w sposób naturalny, zrównoważony i pełen radości.
7 dni - Spersonalizowany plan żywieniowy7 dni jadłospisu dopasowanego do Ciebie i Twojego stylu życia180,00 zł
10 dni - Spersonalizowany plan żywieniowy10 dni jadłospisu dopasowanego do Ciebie i Twojego stylu życia bez restrykcji230,00 zł
14 dni - Spersonalizowany plan żywieniowy14 dni jadłospisu dopasowanego do Ciebie, Twoich nawyków i stylu życia300,00 zł
Plan żywieniowy w jednostkach chorobowych - 7 dniPlan żywieniowy dopasowany do Twojego stanu zdrowia i indywidualnych potrzeb230,00 zł
Zdrowe nawyki dla zapracowanych. Jak jeść zdrowo, nie spędzając godzin w kuchniChcesz zadbać o zdrową dietę mimo braku czasu? Ten e-book to Twój praktyczny przewodnik.39,99 zł5.0
28 dni do życia bez cukru - prosty plan dzięki któremu pokonasz cukrowe zachcianki raz na zawszePokonaj cukrowe zachcianki w 28 dni! Praktyczny plan, workbook i 28 pysznych przepisów bez cukru!41,99 zł5.0
Dlaczego nie mogę schudnąć? 100 dni, 100 ćwiczeń, 100 cytatów, które pomogą Ci schudnąć na lata, a nOsiągnij wymarzoną wagę bez diet i wyrzeczeń – schudnij raz na zawsze, a nie tylko na chwilę!79,00 zł5.0