Masz czasem wrażenie, że Twój nastolatek coraz bardziej się od Ciebie oddala?

Kiedyś opowiadał Ci o wszystkim, a dziś częściej słyszysz: „nic”, „nie wiem”, „daj spokój”? Rozmowa szybko zamienia się w kłótnię, a Ty zastanawiasz się, jak do niego dotrzeć?

Ten e-book powstał właśnie dla rodziców, którzy chcą być bliżej swojego nastolatka — bez kolejnych złotych rad i bez obietnicy cudownej zmiany w siedem dni.

Przez 7 dni przeprowadzę Cię krok po kroku przez małe zmiany, które możesz ćwiczyć w codziennym życiu: uważne słuchanie, empatię, rozmowę bez oceniania, budowanie zaufania, stawianie granic i przechodzenie przez konflikty bez walki.

Znajdziesz tu konkretne ćwiczenia, pytania do refleksji oraz przykłady z mojego własnego doświadczenia jako mamy.

Nie chodzi o to, żeby zmienić nastolatka. Zaczynamy od siebie — bo zmieniając sposób, w jaki jesteśmy w relacji, możemy zacząć zmieniać to, co dzieje się między nami.

To nie jest recepta na idealną rodzinę. To zaproszenie do budowania bardziej świadomej, spokojniejszej i bliższej relacji — krok po kroku.