Dieta składa się z 4 posiłków dziennie - Pożywnego śniadania, świetnie zbilansowanego obiadu, pysznej przekąski i kolacji.

Wartość kaloryczna diety to 2200 kcal.

W planie diety na 7 dni znajdziesz między innymi takie dania jak:

- SAŁATKA Z KURCZAKIEM, GRILLOWANĄ BRZOSKWINIĄ, POMIDORKAMI I MIĘTOWYM VINEGRETEM

- KANAPKI Z LETNIĄ PASTĄ Z TUŃCZYKA I JAJKA Z KOPERKIEM I POMIDOREM MALINOWYM

- DORSZ ZAPIEKANY Z POMIDORKAMI, OLIWKAMI I SZPINAKIEM + KASZA BULGUR

- MAKARON RYŻOWY Z TOFU I MARCHEWKĄ W SOSIE ORZECHOWYM

- SZASZŁYK Z ŁOSOSIA, TZATZYKI I MIKS LETNICH SAŁAT Z GRZANKĄ

- SZAKSZUKA ZE ŚWIEŻYCH POMIDORÓW Z BURRATĄ

- JAGODOWE SMOOTHIE Z SIEMIENIEM LNIANYM

- SAŁATKA Z FETĄ, MELONEM I SOSEM BALSAMICZNYM

- BŁYSKAWICZNY CHŁODNIK BURACZKOWY

- SAŁATKA Z FASOLKĄ SZPARAGOWĄ, ZIEMNIAKAMI I JAJKIEM

- GRILLOWANE MORELE ZE SKYREM, MIODEM I TYMIANKIEM

- PLACUSZKI OWSIANE Z WANILIOWYM TWAROŻKIEM I PORZECZKAMI

i wiele innych, aromatycznych, letnich i pełnych witamin potraw.