🌷 Ten Ebook jest dla Ciebie, jeśli:

💚 Chcesz jeść pysznie i chudnąć bez głodu i efektu jojo

💚 Czujesz, że Twój metabolizm potrzebuje impulsu – masz dość braku energii i uczucia senności

💚 Zmagasz się z insulinoopornością i chcesz odzyskać kontrolę nad wagą i apetytem

💚 Szukasz prostych i szybkich przepisów – które przygotujesz w 15–30 minut z łatwo dostępnych składników

💚 Lato już trwa - i a Ty chcesz czuć się lekko, atrakcyjnie i pełna energii!

Co znajdziesz w środku?

🍽️ 7-dniowy jadłospis

🍲 28 Pysznych Fit Przepisów – 4 posiłki dziennie

🍨 Bonus Menu Proteinowe Słodkości i Fit Fast Food - dodatkowo 12 dań bez wyrzutów sumienia

🧾 Dokładna lista zakupów – oszczędzasz czas i pieniądze

📊 Makroskładniki i kaloryczność podana przy każdym posiłku

⏱️ Szybki czas przygotowania i dokładny opis krok po kroku

🍓 Dania na słodko i wytrawnie – dla każdego coś pysznego

📚 Mini poradnik: jak stosować jadłospis, by osiągnąć najlepsze efekty

🔄 Lista zamienników

Rozkład makroskładników - idealny balans:
– Białko: 25%
– Tłuszcze: 40%
– Węglowodany: 35%

🌟Co zyskasz kupując tego e-booka?

✅ Skuteczną redukcję wagi – białko to klucz do spalania tłuszczu bez utraty masy mięśniowej

✅ Dłuższe uczucie sytości – koniec z podjadaniem i napadami głodu

✅ Oszczędność czasu – gotowy plan, lista zakupów, szybkie przepisy

🥰Nie czekaj! Lato to idealny moment na zmianę – bądź pełna energii i pewności siebie!