📘 O czym jest ten e-book?
Ten e-book to szczera i konkretna rozmowa o uzależnieniach – bez ściemy, bez trudnego języka, bez oceniania. Nieważne, czy sam/a z czymś się zmagasz, czy próbujesz zrozumieć bliską osobę – znajdziesz tu wiedzę, która otwiera oczy i daje narzędzia do zmiany.
🔍 Co znajdziesz w środku?
✅ Czym naprawdę jest uzależnienie i jak działa na mózg i psychikę
✅ Co to jest dopamina i dlaczego tak bardzo nas ciągnie do „przyjemności”
✅ Etapy uzależnienia – jak się w nie wpada i do czego prowadzą
✅ Skutki długoterminowe – co uzależnienie robi z Tobą i z Twoją przyszłością
✅ Jak zacząć wychodzić z nałogu – pierwsze kroki, bez owijania w bawełnę
✅ Wpływ uzależnienia na bliskich – rodzina, dzieci, partnerzy, przyjaciele
✅ Co zyskujesz, gdy się odrywasz od nałogu – o nowej jakości życia
✅ Prosty, emocjonalny język i brutalna szczerość – jak rozmowa z kimś, kto wie, o czym mówi
✊ Dla kogo jest ten e-book?
Dla osób, które czują, że coś ich kontroluje (alkohol, telefon, pornografia, jedzenie, narkotyki, hazard, gry...)
Dla tych, którzy chcą coś zmienić, ale nie wiedzą jak zacząć
Dla bliskich osób uzależnionych, którzy nie rozumieją, co się dzieje
Dla ludzi, którzy mają dość życia na autopilocie i szukają autentycznego resetu
