Czas trwania:

90 minut

Poziom zaawansowania:

śr.zaawansowany lub wyższy

Lekcja zawiera:

• rozgrzewkę

• część treningowo-merytoryczną

• calm down

Format:

online

Nagranie z lekcji:

Tak! Dostępne na okres 3 miesięcy.

Lekcja grupowa to idealny sposób na stałą praktykę z Agatą. Nagranie z lekcji pozwala na powtórki i przyswojenie danego materiału.

Lekcje odbywają się na platformie Zoom lub Streamyard, z użyciem kamer. Jesteś widoczna, otrzymujesz feedback.

Max liczba uczestników:

15 os.

Wymagania:

• 4-6 m2 przestrzeni;

• włączona kamera;

• drążek lub coś, co może go zastąpić;

• mata lub koc;

• wygodny, przylegający do ciała strój;

Do zobaczenia na lekcji,

Agata Listwan