Nie zawsze mamy siłę na zmianę. Czasem wystarczy tylko przetrwać – po cichu, na własnych warunkach.

„Dni cichego ratunku” to zestaw 10 delikatnych stron do druku lub zapisu.
Każda z nich to inna emocja, inny dzień, inne pytanie. Bez ocen. Bez pośpiechu.

📄 Znajdziesz tu:
– 10 kartek z pytaniami na trudne chwile
– miejsce na własne odpowiedzi (lub ciszę)
– cytat do powieszenia w widocznym miejscu
– czułą przestrzeń dla siebie, gdy wszystko staje się za głośne

Nie musisz nic wypełniać.
Wystarczy, że jesteś.
To wystarczy.