Na sesji nie gadamy o tym żeby "myśleć pozytywnie" i "czuć wdzięczność". To nie tutaj 🌼

Tutaj możesz liczyć na sprawdzone rozwiązania, kiedy:
➡ nie masz czasu, a potrzebujesz odpocząć
➡ czujesz niepokój, ale nie wiesz dlaczego
➡ nie potrafisz zasnąć
➡ Twoja głowa mieli myśli i nadmiernie analizuje
➡ nie potrafisz się uspokoić
➡ potrzebujesz się wyciszyć
➡ atak paniki jest blisko

Tutaj tworzymy Twoje miejsce spokoju 🍀 Co więc robimy?
➡ Ćwiczenie, które działa wszędzie, niezależnie od tego gdzie jesteś i co robisz.
➡ Ćwiczenie krótkie, pozwala zmniejszyć napięcie.
➡ Ćwiczenie na nerw błędny, który decyduje o tym w jakim trybie jesteś - czy "wszystko ok", czy "zaraz eksploduję".

Dlaczego akurat te 3 rzeczy razem?
Bo stres wchodzi wszędzie: w głowę, w ciało i w układ nerwowy.
To moje autorskie połączenie, które praktykuję od 2 lat i daje wzmocniony efekt antystresowy.

Po sesji dostajesz maila z personalizowaną grafiką wszystkich ćwiczeń w jednym miejscu - dzięki czemu będziemy mogli skupić się na rozmowie i praktyce :)

Spotkanie jest online na włączonych kamerkach.
Trwa 45-60 minut.

Do zobaczenia!