Zanim zareagujesz — sprawdź, czy granica jest naprawdę potrzebna

Nie każda trudna sytuacja wymaga granicy.
I nie każda granica musi pojawić się od razu.

W codzienności z dzieckiem łatwo pomylić:
– zmęczenie z koniecznością reakcji,
– irytację z potrzebą granicy,
– presję otoczenia z realnym zagrożeniem.

Dlatego wielu rodziców reaguje za szybko albo za późno.
Jedni czują się zbyt surowi.
Inni mają wrażenie, że wszystko im się wymyka.

Ta checklista nie ma oceniać Twoich decyzji.
Ma pomóc Ci zatrzymać się na moment i sprawdzić,
czy to, co się dzieje, naprawdę wymaga granicy —
czy może wystarczy obecność, czas albo regulacja emocji.

To narzędzie dla chwil, w których myślisz:
„Nie wiem, czy teraz powinnam/powinienem reagować.”

📌 Możesz do niej wracać:

• w trakcie codziennych konfliktów,

• przy sprzątaniu, jedzeniu, wychodzeniu z domu,

• w momentach testowania granic i silnych emocji.

Granica postawiona we właściwym momencie
jest spokojniejsza, skuteczniejsza
i łatwiejsza do utrzymania.