Cudze buty to zestaw kart do pracy nad empatią, przyjmowaniem perspektywy drugiej osoby oraz rozumieniem emocji i potrzeb innych ludzi.

Materiał zaprasza dzieci i młodzież do spojrzenia na różne sytuacje z perspektywy bohatera – zastanowienia się, co może czuć, co może myśleć, czego potrzebować i jak można zareagować w bardziej wspierający sposób.

Karty sprawdzą się podczas Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), zajęć psychoedukacyjnych oraz pracy indywidualnej.

Cudze buty – 36 kart sytuacji

Zestaw zawiera 36 kart z opisami sytuacji oraz pytaniami pomocniczymi.

Każda sytuacja może stać się punktem wyjścia do rozmowy:

- Co może czuć ta osoba?

- Co może myśleć?

- Dlaczego mogła tak zareagować?

- Czego może potrzebować?

- Jak można ją wesprzeć?

- Jak można spojrzeć na tę sytuację z jej perspektywy?

- Co mogłoby pomóc w tej sytuacji?

Dziecko lub nastolatek może spróbować wejść w cudze buty i spojrzeć na wydarzenie nie tylko ze swojej perspektywy.

Empatyczne czy nieempatyczne?

W materiale znajdziesz również zdania, z którymi młodzi ludzie mogą spotykać się na co dzień.

Zadaniem uczestników jest podzielenie ich na dwie grupy:

🟢 empatyczne / wspierające

🔴 nieempatyczne / niewspierające

Ćwiczenie jest punktem wyjścia do rozmowy o tym, jak nasze słowa mogą wpływać na drugą osobę oraz czym różni się reakcja wspierająca od reakcji, która może być odbierana jako lekceważąca, oceniająca lub raniąca.

Można dodatkowo zastanowić się:

Jak można powiedzieć to inaczej?

Co mogłoby zabrzmieć bardziej wspierająco?

Co ćwiczymy? Materiał wspiera rozwijanie:

- empatii,

- przyjmowania perspektywy,

- rozumienia emocji innych osób,

- rozpoznawania potrzeb,

- teorii umysłu,

- komunikacji,

- reagowania w sytuacjach społecznych,

- rozwiązywania problemów społecznych,

- refleksji nad własnymi słowami i zachowaniem.

Materiał sprawdzi się podczas:

- Treningu Umiejętności Społecznych (TUS),

- zajęć psychoedukacyjnych,

- pracy indywidualnej,

- pracy w parach,

- zajęć grupowych dotyczących emocji, relacji i komunikacji.

Może być wykorzystywany przez psychologów, pedagogów, trenerów TUS, terapeutów i nauczycieli.

Format: PDF do samodzielnego wydruku.

Czasem, żeby lepiej zrozumieć drugą osobę, warto na chwilę założyć jej buty.

Cudze buty pomagają ćwiczyć właśnie tę umiejętność – zatrzymania się, spojrzenia na sytuację z perspektywy drugiej osoby i poszukania bardziej empatycznej reakcji.