Pizza samoopieki
Barbara Posłuszna-Śleziona
20,00 zł
Pizza samoopieka – jak dbać o siebie i radzić sobie ze stresem (11–15 lat)
Zestaw kart i karta pracy, który w przystępny sposób wprowadza dzieci i młodzież w temat samoopieki jako narzędzia budowania odporności psychicznej i tolerancji na stres.
Zawartość zestawu:
Karta pracy do wypełnienia – Moja pizza samoopieki.
Karty definicji – Czym jest ta sfera? (emocjonalna, duchowa, umysłowa (rozwój), fizyczna, podstawowe potrzeby, społeczna, cyfrowa, bezpieczeństwa).
Karty z przykładami aktywności – Co mogę zrobić?
karty sytuacji przeciążenia w strefach
karty błędnych przekonań
propozycje aktywności
Zwiń opis