Przekonania – materiał TUS o myślach i przekonaniach dla dzieci 7–11 lat

Co o sobie myślę? – to gotowy materiał do zajęć Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) poświęcony przekonaniom, myślom o sobie oraz temu, jak wewnętrzne komunikaty mogą wpływać na nasze samopoczucie i sposób działania.

Materiał został przygotowany dla dzieci w wieku 7–11 lat i łączy rozmowę, pracę z kartami, ćwiczenia dotyczące przekonań oraz aktywność plastyczną.

Dzieci mają okazję zauważyć, że w naszej głowie mogą pojawiać się różne głosy – niektóre nas wspierają, inne mogą nas zniechęcać. Podczas zajęć uczą się je rozpoznawać, przyglądać się im i szukać bardziej wspierających sposobów myślenia o sobie.

Co znajdziesz w materiale?

• Rundka Co myślę o sobie?

Pytania wprowadzające pomagają dzieciom rozpocząć rozmowę o tym, jak myślą o sobie w różnych sytuacjach – np. kiedy coś im się nie udaje, kiedy są z siebie dumne albo kiedy czują się dobrze ze sobą.

• Ćwiczenie z kartami metaforycznymi nowy przyjaciel

Dzieci wybierają postać, z którą chciałyby się zaprzyjaźnić, a następnie przyglądają się jej z perspektywy przekonań i myśli.

• Stworki w głowie

Dzieci poznają metaforę dwóch głosów:

stworka wspierającego i stworka ograniczającego.

Za pomocą kart z przekonaniami uczą się rozpoznawać, które komunikaty mogą pomagać, a które mogą utrudniać działanie.

Następnie próbują przekształcać ograniczające przekonania w bardziej wspierające.

• Karty Mocy

Dzieci wybierają spośród kart wspierających przekonań tę, która najbardziej do nich pasuje lub której najbardziej potrzebują.

• Buteleczka Mocy – praca plastyczna

Na zakończenie dzieci tworzą swoją własną Buteleczkę Mocy.

Wybierają jedno wspierające przekonanie, które staje się ich główną kulką mocy, a następnie tworzą buteleczkę z wykorzystaniem kolorowych materiałów.

Materiał pozwala pracować nad:

- samoświadomością,

- zauważaniem własnych myśli,

- przekonaniami na własny temat,

- wspierającym dialogiem wewnętrznym,

- rozpoznawaniem myśli wspierających i ograniczających,

- poszukiwaniem bardziej pomocnych sposobów myślenia,

- zauważaniem własnych zasobów,

- poczuciem sprawczości,

- refleksją nad własnym zachowaniem.

Dla kogo?

Materiał jest przeznaczony dla dzieci w wieku 7–11 lat.

Możesz wykorzystać go podczas:

- Treningu Umiejętności Społecznych (TUS),

- zajęć psychoedukacyjnych,

- pracy indywidualnej,

- pracy w małych grupach,

- zajęć rozwijających samoświadomość i kompetencje społeczne.

Materiał może być pomocny dla psychologów, pedagogów, trenerów TUS, terapeutów i nauczycieli.

Format: PDF do samodzielnego wydruku.

Nie każda myśl, która pojawia się w naszej głowie, musi zostać naszym przewodnikiem.

Materiał Przekonania – co o sobie myślę?pomaga dzieciom zatrzymać się przy swoich myślach, rozpoznać wspierające i ograniczające komunikaty oraz poszukać takich, które mogą dodawać im siły w codziennych sytuacjach.