Materiał pomaga dzieciom rozpoznać swoje emocje i nauczyć się strategii samoregulacji poprzez metaforę żółwia.

Karta przedstawia trzech żółwi z podpisami:

1. STOP – zatrzymanie się, kiedy emocje są silne

2. ODDECH – spokojne wdechy i wydechy, które pomagają uspokoić ciało

3. CZEGO POTRZEBUJĘ? – refleksja nad potrzebami, które pomagają zadbać o siebie.

W materiale:

• Ćwiczenia ruchowe

• Metafora żółwia

• Praca plastyczna

• Karty potrzeb.

Wiek: 5-12 lat.