Chcesz wyglądać młodziej i odzyskać blask? Gimnastyka i automasaż pomogą Ci usunąć lata z twarzy, zyskać więcej energii, a Twoja pewność siebie wzrośnie jak nigdy dotąd!

Z przyjemnością będziesz spoglądała w lustro, widząc swoją odświeżoną, promienną twarz.

Regularna praktyka pozwala uspokoić się i wyciszyć, a poświęcenie kilkunastu minut dziennie na rozluźnienie mięśni twarzy może przynieść niesamowite efekty, które zobaczysz w lustrze. Podczas warsztatów każdy uczestnik opanuje ćwiczenia i techniki automasażu, które będzie mógł z łatwością kontynuować w domu.

Czego się nauczysz:

• Relaksacji i technik wyciszenia się

• Efektywnego dbania o mięśnie twarzy

• Poprawy swojej postawy i świadomości ciała

Korzyści płynące z masażu i ćwiczeń:

• Wygładzenie zmarszczek i poprawa napięcia skóry

• Zmniejszenie opuchlizny i poprawa krążenia

• Lepsze samopoczucie i redukcja stresu

• Naturalne odmłodzenie i rozświetlenie cery

  Jak się przygotować ?

  – zrób demakijaż

  – przygotuj sobie lusterko i olejek do masażu

  – założyć bluzkę z odkrytym dekoltem/na ramiączka

  – w razie możliwości miej krótkie paznokcie

  Po warsztatach otrzymasz na maila nagranie, które będzie dostępne przez 6 miesiące, abyś mogła w domowym zaciszu ćwiczyć samodzielnie i opanować wszystkie techniki odmładzające.