W książce zebrałam swoje doświadczenia jako osoby od dwudziestu lat praktykującej jogę. Joga jest dla mnie drogą rozwoju, pasją i pracą. Interesuje mnie także holistyczne wspieranie zdrowia za pomocą ziół, grzybów i roślin adaptogennych, medytacji i starożytnych systemów medycznych. Związane z nimi ćwiczenia zarówno na poziomie fizycznym, jak i energetycznym oraz mentalnym, intuicyjnie włączam do praktyki własnej i prowadzonych zajęć. Prowadziłam jogę w miejscach tak nieoczywistych jak skłoty, festiwale, pasieka, pałac, obóz dla klimatu czy okupacja leśna w Bieszczadach oraz przez radio. "Swobodny Przepływ" zawiera refleksje i inspiracje, ćwiczenia, automasaże i medytacje dla wzmocnienia dobrostanu i przywrócenia swobodnego przepływu energii życiowej.