Biohacking to podejście do świata, w którym wykorzystuje się narzędzia naukowe i technologiczne w celu wpływania na własne ciało i umysł w celu uzyskania maksymalnej wydajności i zdrowia. Biohakerzy korzystają z różnych możliwości, takich jak ćwiczenia fizyczne, dieta, suplementacja, medytacja, terapia światłem, środki chemiczne i inne, aby kontrolować swoją biologię i poprawić swoje funkcjonowanie w różnych aspektach życia. Celem biohackingu jest znalezienie efektywnych i skutecznych sposobów na zwiększenie wydajności, zmniejszenie stresu, poprawę zdrowia i ogólnego samopoczucia. Biohacking staje się coraz popularniejszym ruchem, zwłaszcza wśród osób zainteresowanych zdrowym stylem życia i optymalnym funkcjonowaniem.