nagranie + planer krok po kroku

To NIE JEST warsztat "JAK SIĘ PIELĘGNOWAĆ"

✅ To konkrety dla kobiet, które chcą wrócić do ciałozadbania po czasie zaniedbania lub chaosu, resetując swoje przekonania i wymówki, a wprowadzając na ich miejsce spersonalizowane rutyny i nowe nawyki

✅ Dla Ciebie jeśli widzisz efekty, jakie daje Ci dbanie o siebie i chcesz robić to regularnie, bez myślenia o tym jako o kolejnym zadaniu i obowiązku

60 minut + nagranie na zawsze + personalizowany plan

CO DOSTANIESZ?

• Proste narzędzia, ćwiczenia i refleksje, które pozwolą zatrzymać się, poukładać myśli i zrobić pierwszy mały RESET ciałozadbania (twarz, ciało, głowa) 📝🧠

• Wskazówki, aby wyjść z trybu „byle przetrwać”, dzięki którym wrócisz do siebie — z nową energią, świadomością i chęcią do codziennego ciałozadbania wpisanego we własny styl życia 🧘‍♀️💛

• Workbook - krok po kroku ustalisz:

  • czego potrzebujesz

  • co chcesz robić dla siebie

  • jakie chcesz mieć efekty

  • gotowe szablony do uzupełnienia

✨ EFEKT:

Zamiast kolejnego chaotycznego podejścia (dla każdego i nikogo), zyskasz klarowny, prosty system i odświeżysz relację z dbaniem o siebie — bez presji, ale skutecznie.

TOTALNIE POD SIEBIE.

Stworzysz swój styl cialozadbania, w oparciu o:

Twój rytm życia i preferencje, który będzie z Tobą kompatybilny i dzięki temu łatwiej będzie Ci utrzymywać codzienne tempo w kontakcie ze swoim ciałem.

Tylko.. PO CO?

Bo to Twoje ciało. Twoje samopoczucie. Twoje życie.

❌ Nie po to, żeby być idealną

❌ Nie po to, żeby dorównać komukolwiek.

Tylko po to, żeby wreszcie zadbać o siebie naprawdę – po swojemu i z szacunkiem do swojego ograniczonego czasu, zmęczenia, i tego, co już w sobie wiesz, że trzeba wywalić outtt !!!

MINI RESET nie jest kolejnym „muszę”.
✔️ To Twoje „mogę”, które daje Ci jasność, lekkość i małe kroki do wielkiej zmiany.

Jeśli chcesz odzyskać, odnaleźć albo trochę odkurzyć choć kawałek siebie – to jest ten moment.

Nie jutro, nie za tydzień.

Bo nikt nie zrobi tego za Ciebie. NIKT.

(no może trochę ja 😜)

Płacisz i masz dostęp na zawsze ➡️ to nagranie + ćwiczenia, więc włączasz wtedy, kiedy poczujesz, że czas się za siebie zabrać