Twoja inwestycja: 140,00 zł/ 1h online
(Najniższa cena z 30 dni: 140 zł/ 1h)
Zapraszam na zajęcia indywidualne online.
Prowadzenie: Agnieszka Ciszewska profesjonalna instruktorka
Dostosujemy zakres lekcji do Twoich potrzeb, poziomu umiejętności, oraz do przebytych kontuzji i/lub problemów zdrowotnych.
Czego Cię nauczę? Możemy praktykować hatha jogę, jogę somatyczną, jogę nidrę lub pilates. Nauczę Cię medytacji i wyciszenia. Poprowadzę dla Ciebie relaksację.
Oddaj się w ręce specjalistki!
Termin zajęć - wybierz obok.
Na Twoich zajęciach jesteś TYLKO TY - poprowadzę Cię od poziomu początkującego do zaawansowanego.
Kim jestem?
Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2000 roku. Dla siebie, by lepiej się poczuć - i tak się stało. Od tego czasu joga jest stale obecna w moim życiu. Pomaga mi żyć w harmonii ze sobą i z otoczeniem. W 2013 roku zrezygnowałam z życia w mieście i zamieszkaliśmy z mężem i dziećmi w Borowianach – małej wiosce na skraju województwa śląskiego i opolskiego, otoczonej szumiącym lasem i pachnącymi łąkami. Tu uparcie i konsekwentnie kreuję swoje życie. Tu stworzyłam moje studio FOTOGRAFIA i JOGA, w którym wykonuję sesje fotograficzne plenerowe, oraz uczę jogi, wyciszania umysłu i strategii radości życia, prowadzę Kręgi Kobiet.
Jakie są moje uprawnienia?
W roku 2021 uzyskałam uprawnienia państwowe i od tej pory jestem już formalnym Instruktorem Hattha Jogi. Pogłębiam i rozszerzam wiedzę nieustannie. W roku 2022 ukończyłam szkolenie uzupełniające dla instruktorów jogi w zakresie „Onkojoga i choroby przewlekłe”. W roku 2023 staje się "Instruktorem Jogi Twarzy".
W sierpniu 2025 uzyskałam uprawnienia i dyplom na poziomie międzynarodowym dla jogi czyli "RYT200 YOGA ALLANCE"
Rok 2026 to dla mnie zakończenie i certyfikacja w dwóch kolejnych przestrzeniach "Przewodnik Kąpieli Leśnych" - głęboka relaksacja w przestrzeni lasu oraz "Instruktorka Pilatesu" - praca z głęboki mięśniami korpusu ciała połączona ze świadomym oddechem.
Co jeszcze... ?
Pracując w większości z kobietami, zauważyłam ogromną potrzebę wzajemnego wysłuchania, wsparcia i szczerej, bezpiecznej rozmowy. W marcu 2025 dokonałam certyfikacji i jestem "Liderką Kręgów Kobiet" - czyli prowadzę Kręgi Kobiet u mnie w studio i online - jest to zaufana przestrzeń wysłuchania, wsparcia, siostrzeństwa. W przestrzeni lasu, wśród pachnących łąk i młodych sosen prowadzę Kąpiele Leśne - jako przewodnik tej głębokiej relaksacji i wyciszenia (rodzinne, grupowe, indywidualne).
Zgłębiam tajniki relaksacji i medytacji. Łączę jogę z różnymi ścieżkami rozwoju i twórczej kreacji radości życia. Swoją energią i pasją chcę zarażać innych. Każdy uczeń jest dla mnie ważny, do każdego podchodzę indywidualnie, gdyż każde ciało jest inne i każdy w swoim własnym tempie pozbywa się blokad i ograniczeń. Szkolę, doskonalę praktykę własną i swój warsztat instruktorski na wielu kursach i szkoleniach. Codziennie medytuję i wyciszam swój układ nerwowy, szukam własnej stabilizacji i integracji. Ciągle poszukuję metod na osiągnięcie dobrostanu - otworzyłam i prowadzę kilka projektów.
Pozwól sobie na chwilę dla siebie – zasługujesz na to!
Jeśli masz pytania, jestem dla Ciebie, napisz do mnie: jogawlesie@gmail.com
Z miłością,
Agnieszka Ciszewska
