"WYZWANIE 25 DNI Z JOGĄ"
Autor: Agnieszka Ciszewska
Forma: pliki cyfrowe (#007)
(Najniższa cena z 30 dni: 77,50 zł BF SALE)
(UWAGA - OD STYCZNIA NOWY MATERIAŁ, KURS BĘDZIE USUNIĘTY Z KOŃCEM GRUDNIA 2025)
Przygotowałam dla Ciebie zajęcia na wspaniały początek dnia. Podejmij wyzwanie i praktykuj jogę przez 25 dni (zaplanowałam, że w sobotę i niedzielę odpoczywasz, ćwiczysz w dni robocze). Zajęcia te przechodzą przez wszystkie najważniejsze asany, tak by Twoja sprawność wzrosła.
Są to zajęcia jogi skierowane do osób w ogólnej dobrej formie fizycznej, chcących aktywnie rozpocząć dzień. Spróbuj zmobilizować się praktyki porannej, jeszcze przed pracą lub szkołą, a nie będzie potrzebna kawa do rozpoczęcia dnia. Ćwicz regularnie, a poprawisz swoją formę, wzmocnisz mięśnie, uelastycznisz ścięgna, poprawisz krążenie.
Przygotowana praktyka jest dla Ciebie, ćwicz rano lub wieczorem. Nie zajmie Ci to wiele czasu:
- zajęcia trwają 20 -30 minut
- na każdy dzień inny film
- na każdy dzień inne asany
Zajęcia te traktuj jako dodatek do swojej regularnej praktyki jogi.
Co otrzymasz w cenie pakietu?
Ten warsztat zawiera:
- 25 x lekcji online
- dostęp do zajęć przez 3 miesiące
Dobre samopoczucie od samego rana otrzymasz gratis!
*** PRZECIWWSKAZANIA: dyskopatia lub przepuklina odcinka szyjnego i lędźwiowego, ciężkie urazy kręgosłupa, niedawne operacje lub urazy kręgosłupa, złamania kręgosłupa, nadciśnienie tętnicze, przebyte niedawne operacje, migrena, choroby serca, ciąża, połóg, miesiączka 1-3 dzień, inne ciężkie przewlekłe choroby. Grypa, przeziębienie, gorączka.***
*** Zajęcia są przeznaczone dla osób ogólnie zdrowych. Jeśli masz wątpliwości czy możesz ćwiczyć, proszę skonsultuj się ze swoim lekarzem lub rehabilitantem przed zakupem pakietu (!) Przy bólach ostrych i przewlekłych zawsze konieczna jest konsultacja lekarska***
