WARSZTATY ROZWOJOWE
"KOBIECA MOC - UWOLNIENIE"
Twoja inwestycja: 350,00
(Najniższa cena z 30 dni: 350,00)
- 6x spotkań rozwojowych dla kobiet
Prowadząca: Agnieszka Ciszewska
Forma: spotkania online co NIEDZIELA 18.00 - 20.00
„Poznaj siebie, zrozum własne ciało i umysł, a odnajdziesz drogę do innych”
Kameralna grupa wspierających się kobiet, które przechodzą przez niesamowity cykl rozwoju wewnętrznego. Zmianę i odkrywanie siebie.
Brakuje Ci wsparcia? Wiesz, że dużo już przepracowałaś, a ciągle czujesz blokady, nie możesz się uwolnić od dawnych zadr i trudno Ci wybaczyć?
To będzie grupa dla Ciebie. Zapraszam Cię na wyjątkowy program, naszą wspólną drogę do odrzucenia blokad, wybaczenia i odrzucenia smutku.
TU ODNAJDZIESZ SWOJĄ MOC!
Co będziemy robić podczas warsztatu?
- nauczymy się oddechu, relaksu, medytacji
- poćwiczymy jogę somatyczną otwierającą czakry, uwalniającą kobiece emocje
- poćwiczymy jogę nidrę czyli głęboki relaks (w leżeniu), który pozwoli Ci uwolnić wszystko co chcesz już zmienić i pójść dalej
- stworzymy MINI KRĄG KOBIET ONLINE czyli po zajęciach praktycznych będziemy rozmawiać o swoich emocjach, o swoich przeżyciach, tak by wreszcie opowiedzieć swoją historię, która blokuje Cię i trzyma za gardło (jeśli będziesz chciała)
- „podpiszemy” Pakt Zaufania i wzajemnej pomocy, to co sobie powiemy, tu zostanie
- to będzie szczera, dobra przestrzeń
- będziemy siedzieć w ciszy, by wyregulować swój system nerwowy oraz zintegrować cały proces "Medytacja Ciszy"
- poczujemy wdzięczność, miłość i radość oraz różne inne emocje podczas medytacji „Radykalnego Wybaczania”
- uwolnimy nasz kobiecy potencjał, zaakceptujemy siebie poprzez medytację "JA JESTEM", praktyka z lustrem
- przeprowadzimy nieinwazyjną praktykę "EFT - TECHNIKA EMOCJONALNEJ WOLNOŚCI"
- uwolnimy napięcia w ciele i uwolnimy naszą kobiecą energię poprzez „Taniec Intuicyjny”.
- będziemy dla siebie wsparciem przez cały czas trwania warsztatów
- otrzymasz 6x zeszytów do pracy własnej… by lepiej poznać siebie.
Organizacja:
- spotykamy się na 2h, online – wyślę zaproszenie
- grupa będzie stała na daną edycję, by budować zaufanie, nie będzie możliwości wejścia na 1x spotkanie
- będę prosić o punktualność
- zajęć nie będzie można odrobić czy też odsłuchać w innym terminie
Przebieg zajęć:
- pierwsza część zajęć to rozmowa w kręgu zaufania, czyli otwarcie KRĘGU KOBIET ONLINE, gdzie nikt nie przeszkadza, wszystkie słuchamy i pozostawiamy informacje dla siebie, wspieramy się, wypowiadamy co jest do wypowiedzenia (wedle potrzeb do 45-60 minut)
- dalej zaplanowana medytacja lub praktyka (15-30 minut)
- trzecia część to integracja z ciałem, uwolnienie napięć czyli praktyczna joga somatyczna i/lub joga nidra (45-60 minut)
- zakończenie KRĘGU KOBIET ONLINE
po zajęciach przyjdzie do Ciebie emailem lub pobierzesz z platformy ZESZYT PRAKTYKI WŁASNEJ.
po ukończeniu całości otrzymasz CERTYFIKAT KOBIETY MOCY
Całość trwa około 120 minut
Zapraszam!
Co Ci to da?
zrzucisz ze swoich barków bagaż emocjonalny swoich rodziców,
uodpornisz się na manipulacje i próby angażowania cię w niepotrzebne konflikty,
nauczysz się chronić swoje granice w związku, przyjaźni i pracy,
zaczniesz podejmować decyzje w zgodzie ze swoimi najgłębszymi pragnieniami,
poczujesz się dobrze w miejscach, w których przebywasz na co dzień,
wzmocnisz swoje zdrowie fizyczne i psychiczne,
uwolnisz się od cierpienia i zaczniesz czerpać siłę z każdego, nawet trudnego doświadczenia,
pokonasz lęki i zyskasz bezpieczną stabilizację,
uzyskasz zniżkę na kolejny warsztat (dalszy proces, szczegóły na koniec kursu)
TU ODNAJDZIESZ SWOJĄ MOC!
OTWÓRZ SIĘ NA SIEBIE - TO TWOJA KOBIECA MOC!
*** PRZECIWWSKAZANIA: GŁĘBOKA DEPRESJA I SILNE STANY LĘKOWE ***
