"ONKOJOGA BO KOCHAM SIEBIE" – bardzo łagodny poziom zajęć dla kobiet po chorobie onkologicznej
Prowadząca: Agnieszka Ciszewska
Czas trwania: 60 minut

Stworzyłam "ONKOJOGA BO KOCHAM SIEBIE", aby każda kobieta z historią onkologiczną mogła poczuć się otoczona troską, zrozumieniem i wsparciem na każdym etapie swojej drogi do zdrowia. Zaletą jest bardzo łagodny poziom zajęć, który został zaprojektowany specjalnie dla Ciebie – niezależnie od tego, jak długo trwała Twoja walka i gdzie jesteś teraz. Wiem, jak ważne są delikatność, bezpieczeństwo i empatia w procesie regeneracji, dlatego zapraszam Cię do praktyki, która uczy wyciszenia, prawidłowego oddechu i prostych pozycji jogi, dobranych do Twoich potrzeb.
ONKOJOGA to nie tylko ćwiczenia – to także nauka miłości do siebie, uważności i odpoczynku. Każda sesja została przemyślana tak, abyś mogła bezpiecznie wracać do równowagi, odzyskiwać siły i budować nowe zaufanie do własnego ciała.
Pamiętaj – nie jesteś sama! Razem zadbamy o Twoje dobre samopoczucie, komfort i spokój ducha.
🌸 Co znajdziesz w programie "ONKOJOGA BO KOCHAM SIEBIE"?
Bardzo łagodne zajęcia prowadzone z myślą o kobietach po leczeniu onkologicznym
Praktyka wyciszenia oraz techniki świadomego oddechu
Bezpieczne, proste pozycje jogi – idealne na każdy poziom sprawności
Wskazówki dotyczące relaksacji i uważności w codziennym życiu
Przyjazną atmosferę wsparcia i zrozumienia
Dlaczego warto wybrać "ONKOJOGA BO KOCHAM SIEBIE"? ✨
Stworzyłam te zajęcia z myślą o Twoim bezpieczeństwie i potrzebach
Wszystko odbywa się w bardzo łagodnym tempie – nie musisz mieć doświadczenia z jogą
Ćwiczysz w zgodzie ze swoim ciałem i aktualnymi możliwościami (odpoczywasz kiedy potrzebujesz)
Zyskujesz narzędzia do codziennego radzenia sobie ze stresem i napięciem
Wspólnie uczymy się, jak odpoczywać i nie poddawać się, nawet gdy jest trudno
"ONKOJOGA BO KOCHAM SIEBIE" to Twoja przestrzeń do wzmacniania ciała i ducha po chorobie.
!!! Zanim zaczniesz, koniecznie skonsultuj się ze swoim lekarzem i upewnij się, że możesz już wprowadzać delikatny ruch do swojej codzienności. Skonsultuj także wszystkie swoje towarzyszące choroby i problemy z poruszaniem się (w tym wszelkie problemy z kręgosłupem) !!!
Zadbaj o siebie z miłością i dołącz do naszego programu już dziś. Zatrać się w łagodnej praktyce, która przywraca równowagę i daje poczucie spokoju.
Czekam właśnie na Ciebie – sprawdź szczegóły i zacznij swoją przygodę z ONKOJOGA! 💗
Masz pytania? Jestem tu dla Ciebie: jogawlesie@gmail.com