Czy zdarza Ci się czuć przytłoczoną codziennością?
Masz wrażenie, że wszyscy wokół oczekują, że będziesz niezniszczalna – a Ty marzysz tylko o chwili spokoju?

Ten ebook jest dla Ciebie.
To 12 stron wsparcia, refleksji i lekkiego humoru, które pomogą Ci:
✨ zrozumieć, że Twoje emocje są ważne,
✨ dostrzec sygnały przeciążenia psychicznego,
✨ znaleźć proste sposoby na zadbanie o siebie,
✨ odkryć siłę w proszeniu o pomoc,
✨ i przypomnieć sobie, że nie jesteś sama.

Nie znajdziesz tu trudnych definicji ani psychologicznego żargonu.
Znajdziesz za to słowa wsparcia – jak od przyjaciółki przy kawie ☕, która mówi:
„Hej, masz prawo być zmęczona. Masz prawo odpocząć. I to jest okej.”

📩 Pobierz za darmo i daj sobie chwilę tylko dla siebie.