To jest darmowy ebook dla kobiet, które czują się przeciążone - emocjonalnie i psychicznie.

Nie powstał po to, żeby Cię motywować ani zmuszać do zmian.
Powstał po to, żebyś mogła zrozumieć, co się z Tobą dzieje - bez oceniania siebie.

W tym ebooku:

• dowiesz się, dlaczego nie musisz być silna cały czas

• zobaczysz, że emocje nie są słabością, tylko informacją

• nauczysz się rozpoznawać objawy przeciążenia psychicznego

• znajdziesz proste, codzienne sposoby na zadbanie o siebie

• poczujesz, że proszenie o pomoc jest normalne

To nie jest poradnik „jak naprawić swoje życie”.
To spokojne zatrzymanie się i nazwanie rzeczy po imieniu - zanim pójdziesz dalej.

Na końcu ebooka znajdziesz zaproszenie do kolejnego kroku dla kobiet, które po tej lekturze czują, że chcą:
odzyskać odwagę, postawić granice i zacząć decydować o sobie.

Jeśli dziś potrzebujesz tylko ulgi i zrozumienia - to wystarczy.
Jeśli poczujesz gotowość na więcej - droga jest otwarta.