To nie poradnik ani medyczna teoria.
To osobista opowieść kobiety, która przeżyła żałobę, załamanie i wieloletnią walkę z depresją – i postanowiła nazwać rzeczy po imieniu. Bez filtra. Bez udawania. Z nadzieją, że ktoś, kto dziś cierpi, poczuje się mniej samotny.

W środku znajdziesz:

• intymną historię po stracie ukochanego i nienarodzonego dziecka,

• zrozumiałe wyjaśnienie, czym jest depresja (i czym nie jest),

• refleksje, z którymi utożsami się każdy, kto choć raz nie miał siły wstać z łóżka,

• praktyczne wskazówki: jak pomóc sobie i jak być wsparciem dla innych,

• słowa, których czasem brakuje, gdy wszystko inne już zawodzi.

Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli:

✔️ Czujesz się przytłoczony/a emocjami, których nie umiesz nazwać,
✔️ Ktoś bliski zmaga się z depresją i chcesz go lepiej zrozumieć,
✔️ Przeżywasz stratę, smutek lub samotność,
✔️ Potrzebujesz ciepła, prostoty i autentycznego zrozumienia.

Dodatkowo:

✅ Format: PDF, gotowy do czytania na telefonie, tablecie lub komputerze.

„Zanim zgasnę” to coś więcej niż ebook.
To list do tych, którzy nadal tu są – nawet jeśli ledwo się trzymają.