Czy mniej na talerzu zawsze znaczy: lepiej?
Ten e-book pomoże Ci połączyć terapię analogami GLP-1 z praktyczną dietą i świadomym stylem życia.
Znasz to uczucie?
Zaczynasz lub kończysz terapię GLP-1 i nie wiesz, co jeść, aby nie zaszkodzić?
Masz problem z kontrolą apetytu – raz brak głodu, raz napady głodu?
Zastanawiasz się, czy Twój sposób odżywiania wspiera leczenie, czy je spowalnia?
Gubisz się w absurdachh z Internetu?
👉 Jeśli choć na jedno z pytań odpowiedziałeś TAK – ten e-book jest właśnie dla Ciebie.
🔍 Dla kogo jest ten e-book?
Ten przewodnik został stworzony dla pacjentów stosujących farmakoterapię analogami GLP-1 (semaglutyd, dulaglutyd, liraglutyd, tirzepatyd), którzy:
chcą poprawić efekty terapii,
mają problem z nawykami żywieniowymi i kontrolą apetytu,
potrzebują jasnych wskazówek dietetycznych, bez chaosu i sprzecznych informacji z Internetu,
chcą uniknąć błędów żywieniowych, niedoborów i efektu jo-jo.
📚 Co znajdziesz w środku?
✅ Działanie analogów GLP-1 – mechanizm hamowania głodu, interakcje z lekami i żywnością, przechowywanie leków.
✅ Dietoterapia krok po kroku – zasady diety o niskim indeksie glikemicznym, lista produktów zalecanych i niezalecanych, praktyczne wskazówki dla nawodnienia i suplementacji.
✅ Nawykownik – czyli check-lista dla skutecznych zmian w codziennym odżywianiu.
✅ Planowanie żywienia – obliczanie zapotrzebowania energetycznego, planowanie posiłków.
✅ Samokontrola – gotowe karty do kontroli wyników badań, glikemii, masy ciała, samopoczucia i dawkowania leku.
✅ Przepisy – smaczne i proste posiłki dopasowane do pacjentów leczonych analogami GLP-1.
🎁 Bonusy: aż 7 praktycznych narzędzi do pracy nad zdrowiem – m.in.: planer posiłków, kontakt z autorem, publikacje naukowe, prowadzenie dietetyczne.
🎯 Dlaczego warto?
Wszystko w jednym miejscu – zamiast przeszukiwać Internet, dostajesz gotowe narzędzia do pracy i uporządkowaną wiedzę opartą na moich własnych badaniach naukowych.
E-book dostosowany do Ciebie – treści powstały w oparciu o pracę z pacjentami z cukrzycą, otyłością i zaburzeniami metabolicznymi.
Praktyczny i łatwy w użyciu – zawarte w nim check-listy, karty samokontroli i przykładowe przepisy pomogą Ci wdrożyć zmiany od razu.
Bezpieczny – przygotowany przez Dietetyka Klinicznego specjalizującego się w dietoterapii zaburzeń gospodarki węglowodanowej i terapii GLP-1.
❓FAQ (najczęstsze pytania):
1. Czy ten e-book nadaje się dla osób dopiero rozpoczynających terapię GLP-1?
Tak – znajdziesz w nim podstawy, które pomogą Ci dobrze rozpocząć leczenie. Uniknąć skutków ubocznych i osiągnąć jak najlepsze efekty terapii.
2. Czy mogę stosować przepisy z e-booka, jeśli mam cukrzycę/insulinooporność?
Tak – przepisy zostały opracowane z myślą o pacjentach z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej leczonych analogami GLP-1.
3. Kończę terapię analogiem GLP-1. Jak e-book może mi w tym pomóc?
W e-booku znajdziesz praktyczne wskazówki na każdy etap terapii: strategię utrzymania efektów terapii z i bez wsparcia farmakologicznego, sposoby na uniknięcie efektu jo-jo, check-listy nawyków, przykłady posiłków oraz narzędzia do monitorowania wagi i glikemii. Dzięki temu e-book jest Twoim gotowym planem na życie po GLP-1 – tak, aby efekty leczenia zostały z Tobą na lata.
