Pakiet dla osób, które już rozpoczęły ze mną wspólną przygodę i nie potrzebują już planu żywieniowego, jednak nadal chcą być prowadzone, mieć kontrolę i rozwijać dobre nawyki lub chcą kontynuować przygodę z wspólnym komponowaniem posiłków.
Jeżeli chcesz mieć większą swobodę i elastyczność, a jednocześnie działać dalej mądrze w walce o siebie i zdrowie to pakiet dla Ciebie! Otrzymasz rzetelny feedback, który Ci w tym pomoże
Co dokładnie zawiera pakiet?
Wywiad żywieniowo-medyczny: Jest to rozmowa w wybranej przez Ciebie formie online (wideo/telefon) lub w formie tekstowej (jeżeli zależy Ci na spotkaniu stacjonarnym napisz do mnie, zobaczymy co da radę zrobić). Wywiad trwa do 30 minut to czas, który poświęcamy na nowe ustalenia i omówienia Twoich potrzeb oraz analizujemy kontrolne wyniki badań jeżeli jest taka potrzeba. Dzięki temu mogę stworzyć plan, który naprawdę działa i pasuje do Twojej codzienności. Po miesiącu łączymy się na konsultacje kontrolną (do 30 minut) w dowolnej formie, w trakcie której omówimy sobie postępy, zmiany które zaszły oraz dalszy plan działania.
Szczegółowe zalecenia żywieniowe (do 7 - 10 dni roboczych po wywiadzie): Dostajesz przejrzyste, realne do wdrożenia zalecenia, które będą dopasowane do Twoich możliwości, bez zbędnych zakazów i nieosiągalnych wytycznych. Twój styl życia i komfort są tu na pierwszym miejscu. Otrzymujesz czytelną informację co robisz dobrze, na czym się skupić, proste wskazówki
Indywidualny plan suplementacyjny: Dobrze dobrana suplementacja może wiele zmienić! Na podstawie Twoich wyników i konsultacji dostajesz konkretny, dopasowany plan (bez promowania przypadkowych suplementów z reklam). Nie bój się nie dostaniesz żadnych spalaczy tłuszczu, to nie na tym polega!
Dostęp do aplikacji alloweat, gdzie przez miesiąc możemy pracować na stałym monitoringu Twojej diety (analiza dzienniczków żywieniowych) – masz pod ręką aplikację, w której notujesz to co jeść
Stały kontakt i wsparcie
Czas współpracy rozpoczyna się z momentem przesłania przeze mnie wszystkich plików. Do konsultacji możemy przystąpić, dopiero wtedy jeżeli opłacisz współpracę i dostarczysz wszystkie potrzebne dokumenty, bez tego nie działamy.
