Opis produktu:

Czujesz, że ktoś próbuje wywierać na Ciebie wpływ? Zdarza Ci się działać wbrew sobie, bo nie wiesz, jak odmówić? A może chcesz lepiej rozumieć mechanizmy manipulacji – w mediach, w pracy, w domu?

📘 „Obrona przed manipulacją – praktyczne strategie” to przystępny i konkretny przewodnik, który pomoże Ci:

• rozpoznać najczęstsze techniki manipulacji,

• zrozumieć, jak działają mechanizmy wpływu psychologicznego,

• obronić się bez agresji – asertywnie, spokojnie i świadomie,

• budować psychiczną odporność i pewność siebie,

• lepiej radzić sobie w trudnych rozmowach i relacjach.