Pakiet 3 Sesji Coachingu ADHD

Pakiet trzech indywidualnych sesji coachingowych to doskonały sposób, aby poczuć moc coachingu i sprawdzić, jak wiele można osiągnąć, gdy obok jest ktoś, kto towarzyszy Ci z empatią i zrozumieniem.

Co Ci dają te 3 spotkania?

• Wyznaczanie celów – wspólnie omówimy Twoje wyzwania i sformułujemy cele zarówno na cały proces, jak i na pojedyncze sesje.

• Rozpoznanie priorytetów – trzy spotkania pozwolą Ci zidentyfikować najważniejsze obszary do pracy i zająć się tymi, które realnie można przepracować w takim czasie.

• Praktyczne narzędzia – otrzymasz strategie wspierające koncentrację, organizację i planowanie w codziennym życiu.

• Doświadczenie coachingu – poczujesz, jak wiele zmienia się, gdy masz obok kogoś, kto wspiera Cię w drodze do większej klarowności i sprawczości.

Jak to wygląda?

• 3 sesje online (60 minut każda)

• Elastyczne terminy dopasowane do Twojego grafiku

• Konkretne ćwiczenia i zadania do wdrożenia między spotkaniami

Dla kogo?

Dla osób dorosłych z ADHD (zdiagnozowanych lub podejrzewających ADHD), które chcą:

• lepiej zorganizować swój dzień,

• zwiększyć produktywność,

• radzić sobie z rozproszeniem,

• odzyskać poczucie kontroli i sprawczości.