Czy czujesz, że gdzieś po drodze utraciłaś swoją lekkość?

Że kiedyś była w Tobie ciekawość, spontaniczność, radość, śmiech, zachwyt, a dziś częściej pojawia się napięcie, kontrola, obowiązek, zmęczenie albo poczucie, że „najpierw muszę ogarnąć życie, a dopiero potem mogę naprawdę żyć”?

Ta sesja jest głębokim powrotem do Twojego wewnętrznego dziecka - tej czystej, świetlistej części Ciebie, która przyszła tutaj nie tylko przetrwać, ale doświadczać, tworzyć, bawić się życiem, odkrywać, marzyć i czuć magię codzienności.

W trakcie sesji uwalniamy zapisy, które mogły zatrzymać Twoją naturalną ekspresję: zawstydzenie, krytykę, lęk przed oceną, przymus bycia grzeczną, cichą, odpowiedzialną, dorosłą za wcześnie. Pracujemy z przekonaniami: „nie wolno mi być sobą”, „moja radość jest za dużo”, „zabawa to strata czasu”, „muszę zasłużyć na odpoczynek”, „nie mogę popełniać błędów”, „nie wypada mi cieszyć się za mocno”.

Uwalniamy również głębsze warstwy: rodowe programy ciężaru, pracy ponad siły, braku dzieciństwa, zawieszonej radości, zakazu marzeń, lęku przed byciem inną/innym oraz zapisy społeczne, edukacyjne i religijne, które nauczyły ciało, że wartość trzeba udowadniać, a lekkość nie jest bezpieczna.

To sesja dla Ciebie, jeśli czujesz, że Twoje wewnętrzne dziecko zostało kiedyś uciszone, zawstydzone, odrzucone, pominięte albo zmuszone, żeby zbyt szybko dorosnąć.

W tej sesji uwalniamy:

lęk przed radością, spontanicznością i lekkością, blokady ekspresji, śmiechu, głosu, tańca, zabawy i kreacji, ranę zawstydzenia, odrzucenia, porzucenia, krytyki i niewidzialności, zapis „muszę być grzeczna/y, żeby mnie kochano”, parentyfikację i przymus bycia dorosłą/dorosłym za wcześnie, lęk przed błędem, oceną i wyśmianiem, przekonanie, że odpoczynek, zabawa i przyjemność trzeba sobie zasłużyć, rodowe i kolektywne programy ciężaru, obowiązku, pracy i przetrwania, blokady kosmicznego wewnętrznego dziecka - tej części duszy, która chce odkrywać, tworzyć i doświadczać życia z zachwytem.

Po co to uwalniamy?

Po to, aby Twoje ciało i serce mogły przypomnieć sobie, że radość jest bezpieczna.

Że nie musisz już zasługiwać na lekkość.
Nie musisz być idealna/y, żeby tworzyć.
Nie musisz wszystkiego kontrolować, żeby doświadczać życia.
Nie musisz być tylko silna/y, odpowiedzialna/y i dzielna/y.

Możesz wrócić do tej części siebie, która czuje, pragnie, śmieje się, marzy, rusza się, pyta, odkrywa i tworzy nie z presji, ale z iskry.

Możliwy efekt po sesji:

możesz poczuć więcej lekkości, spokoju i czułości do siebie; większy kontakt z radością, kreatywnością i intuicją; rozluźnienie napięcia w ciele; łatwiejsze pozwolenie sobie na odpoczynek, zabawę i przyjemność; większą odwagę, by mówić, tworzyć, pokazywać siebie i próbować nowych rzeczy bez paraliżu oceną.

Ta sesja nie jest o cofnięciu się do dzieciństwa.
Jest o odzyskaniu tej części Ciebie, która nigdy nie zgasła tylko czekała, aż znów będzie bezpiecznie wyjść do życia. ✨

Jesteś gotowa/y przywrócić sobie radość, lekkość i wewnętrzną iskrę?